一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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( g# m. ~# u: A: Q8 A在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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9 |! L3 h" l0 P& ltvb now,tvbnow,bttvb分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 $ R/ n8 @9 k8 X# \
5 |4 A# A# z3 P# g4 L不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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l9 M2 M0 |( r& o' h公仔箱論壇是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 5.39.217.77:8898; G T" f: k3 ?5 ~) {, e; x
- Z/ |8 C! R1 p6 ^) m2 K4 B8 C5.39.217.77:8898達到800cc、甚至1,000cc。
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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% m! N2 R9 `4 N2 @; v5.39.217.77:8898說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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> > 善待自己的膀胱
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 5.39.217.77:8898: F! f' B; s [- G* n8 Y% z4 {
6 u- ~2 e- [; o/ U+ k/ G公仔箱論壇會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
' `, G! m" b- }% L+ @9 U" T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [( W) N# [4 s: y* n% J
境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 7 ^/ a) Z/ {, i2 Y5 q( @8 K
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自 + v' x8 G4 a7 f; Q
, R7 w) v( H" I5 u7 {己很有「力」。 + |7 n( d2 z1 Q/ E+ g% g
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o+ ], N+ i4 _+ {
% l% o1 A, m8 v. O. V炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， 公仔箱論壇) D: t1 i4 y) L: |/ }
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 # _/ z! f4 F6 }4 D Q
, @+ a- S" t$ a" O- e5.39.217.77:8898重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 5.39.217.77:88988 p( Y/ ]8 f3 O6 G7 S! C
. `" u' v4 P- b1 \- r: t1 W; p" y因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 公仔箱論壇$ C& N* G, D" @/ v9 p7 X) ?. ~
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w4 |( V) ~& n" \
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 3 o3 d( s8 L |; R
, ]1 Z* R0 i4 l- o' j6 p+ B0 G「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B! D/ i- z- M/ d6 ^5 X) D/ A* V
' b5 {* x5 ^ z9 V# ]) y看完了嗎?去尿尿吧! tvb now,tvbnow,bttvb# y$ O" N Q8 x7 C
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2 \6 Y; e; M6 ?2 m2 Btvb now,tvbnow,bttvb為了身體健康著想,不要再喝了
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， 5.39.217.77:8898" c7 Q% `3 E9 ]5 G
+ k7 I& Q3 y& S' T9 r$ E) x; Ktvb now,tvbnow,bttvb另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 公仔箱論壇0 Y/ X8 z' c# `8 Z+ A# q g
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
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7 L! J3 U8 ^# R9 x5 E( K- P0 Etvb now,tvbnow,bttvb以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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3 t# R3 C' X, o; n1 @+ m& F8 V我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
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. E! g% J& q; P' Q9 q J8 G! u3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
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1 Z% P* {7 A( L Z' h* i2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體健康！！ 5.39.217.77:88988 F Z8 @/ A" x& k
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 公仔箱論壇# Q) Y9 m5 m6 }4 U
5 ^) ]" X( S$ Z% j+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 $ i6 f) s2 S+ ~! ]- ~1 M
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 ( ?& p; x0 f5 Z+ U
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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- j% Z' I! ^. w& f有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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侵蝕。
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 tvb now,tvbnow,bttvb: [3 y; X& f/ D. R1 c
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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: _9 K" R; d J, _, R& Xtvb now,tvbnow,bttvb精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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' L7 A h/ m9 v9 [1 k/ r: T& |9 n+ ]公仔箱論壇澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 tvb now,tvbnow,bttvb- }0 S; m, x2 g' T) S
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ 7 q, }! ?+ a3 X: C5 X# w
, Y2 J5 } g+ J; Y9 P. ?0 T2 d3 H1 d感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家
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$ K) O# ^! c9 h2 Itvb now,tvbnow,bttvb都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些
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都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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