【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛 : I. Q) d. E+ B1 }- O4 w) @9 f4 j9 e
《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。 5.39.217.77:8898+ g" r) P4 S4 y. x& B
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其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。 公仔箱論壇/ n$ M( h0 A% r1 j' H5 f
8 O0 K6 F- h! y$ t" m0 v5.39.217.77:8898經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。 * a- l9 E; y* r; c% B0 a! r* c
- B% {8 P# c! |! A/ J, F: X一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。 + Y: }" J& ?' {& X
; i9 k7 f. g" W2 \& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議食材／方法
1 _; l( K i1 N) g. i+ [: I; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g* H% G$ p% m: o2 j
蒜薑湯｜經期小腹冷痛 tvb now,tvbnow,bttvb- d/ N* \$ m8 w" h% Y3 B; h$ m9 a
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。
8 B+ b: p1 P# S, t* V公仔箱論壇作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
5 {( q5 ^, }" p' w- o/ m& m5.39.217.77:8898說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
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% t/ k* I" I. G- X* W5 Q藥膳蛋｜原發性經痛
6 Q1 \4 J A6 O公仔箱論壇材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
, t) @5 |2 K# \7 l' S& F公仔箱論壇作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。
0 N: q1 _7 c1 T9 c, W7 B9 @5.39.217.77:8898說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。 1 E4 e- C8 j. j$ A" [
8 @ W: W4 S/ X2 b$ z. t n# Y公仔箱論壇海馬肉桂｜虛寒經痛
* V5 S! n! Z6 A# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。
( A) j t8 C' O: L% ktvb now,tvbnow,bttvb作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
# p$ e& O# e+ Ltvb now,tvbnow,bttvb說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。
, y' ]; }! e+ a: v atvb now,tvbnow,bttvb蒜薑葱鹽敷
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+ V( Q; g1 _* ? h公仔箱論壇｜行經腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r# ] H7 @! E6 y
材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。 公仔箱論壇$ I: M" `9 ?; d0 l" v4 s
作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。
$ P) E) _1 ]5 @2 V1 ~5.39.217.77:8898說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c6 S" W" M2 {- ~5 \7 K
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葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛
9 u: C2 u; J4 [5 p+ itvb now,tvbnow,bttvb材料：大蒜、薑、葱白各適量。 6 E5 t3 J+ B0 D( d) Z4 t0 j
作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。 tvb now,tvbnow,bttvb u$ f( i; ?/ l4 G* g) [
說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。
' R& j- \$ X3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 n) X9 ~9 l" _, ?2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒粗鹽｜經期小腹痛
6 i/ F2 e( |" W5 D2 j材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。
8 o& E. e3 `! \- R作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 公仔箱論壇2 X4 ?- q& k) U( N3 V' }+ I
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
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4 l; p- `) j; M2 M9 \/ ]公仔箱論壇蒜薑棗椒湯｜行經腹痛
! z5 R" S- l2 D3 s- a* y公仔箱論壇材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
6 U* ? p$ Q% b& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。
8 I6 v: P( W; |% h! A1 v$ Z5.39.217.77:8898說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。
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大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛
, x+ p" H% m6 O8 _6 m" G3 y( A8 e材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb( z0 w( m* i7 k0 t, W$ M7 V& y
作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v# w& X7 P" m7 R3 \
說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。
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. n/ |: ^( v x& c R1 r& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛
- q! K/ S# [' m% I0 `5.39.217.77:8898材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。 公仔箱論壇* D- G6 W# W: D) X I2 n7 U
作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。
1 z6 o# ?, R. R, Z/ J: w說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。
" C- d: C& D' D) I" x! v5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" Z# E. c# W' N/ D& |$ C. p
4 `$ R w2 }/ c$ x2 I3 xtvb now,tvbnow,bttvb山楂向日葵稈
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｜血瘀經痛 tvb now,tvbnow,bttvb0 T& _2 a4 n+ @& C0 ], O1 Q" \
材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
. ^! f6 n' l6 p/ t, w5.39.217.77:8898作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。 : d! A* G! s# w
說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。 公仔箱論壇+ b6 X1 w. K2 H2 F2 W6 @
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蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p) l. ?) y- Z+ p" I5 a6 Y/ v/ c9 {
材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 V( l# o8 {& o3 K; {8 W
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。
- M E1 \ P% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。 : _0 p+ ? e& ~* w5 W4 x
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蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛 5.39.217.77:88989 {4 ^+ a; {4 A. T2 j
材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。
* b$ y3 [' q" ~7 ~+ V' _作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。 7 b7 M. ]! Q& m4 K
說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C ~: x2 N0 l8 g
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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