[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
' `6 |# _& P) k8 P5.39.217.77:8898魚翅瓜絲……2杯tvb now,tvbnow,bttvb. }8 E3 H, h/ q. ]. T+ D  z1 `7 P
香芹菜……2湯匙
& I6 c; N1 Y6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛豆……2湯匙- `8 C$ B7 q% r: A" l5 u) r4 U( f% ]
紅蘿蔔絲……1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V- Z/ S0 [5 f3 |  e6 @4 V. N# H1 l
冬菇絲……1/4杯
, L. r, y' {' G公仔箱論壇薑米……1茶匙$ ?$ T+ C  ?1 U4 `4 p
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調味料﹕5.39.217.77:8898% A2 r+ y" c$ c! c- I
鹽……半茶匙: t9 d2 I+ [1 f# T
天然醬油……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G5 u$ D/ d3 \0 K
( d+ N) X0 k( t) j2 s
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製法﹕$ A/ S! v, v! t! r& p
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。