[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕公仔箱論壇; P! e: Z. e& h) X; |% H
魚翅瓜絲……2杯
* d) i! {! X" n香芹菜……2湯匙# w% F3 Z6 N' Y1 ]/ {
毛豆……2湯匙
. t3 J' X3 q* g# [; H1 Ftvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲……1/4杯6 U2 M1 c4 B; t5 X$ H/ c; C& P1 i
冬菇絲……1/4杯% j: I8 T- q# C) T4 ~
薑米……1茶匙
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- I( A2 ~' q; S+ E, N# w; u% Q5.39.217.77:8898調味料﹕5.39.217.77:8898  T" A  I: R8 @% N
鹽……半茶匙
) V/ S" n; b1 p$ k1 l天然醬油……半茶匙
2 o- b4 |) }4 M; u$ T公仔箱論壇
# w/ ]6 Z* I- }1 x$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Y& c- b! e( R* O; C: |2 L5.39.217.77:8898製法﹕
2 V8 r5 L5 a, v" I3 r0 G. J- e把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。