[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕) X5 l- X+ [7 U6 R
魚翅瓜絲……2杯
- @! U+ D% _" b8 H. H) p1 H1 k2 {香芹菜……2湯匙- i0 j. X  F/ |$ i- l9 T
毛豆……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [/ Z/ p; T+ g- v. e
紅蘿蔔絲……1/4杯
; y8 R) h" k# N9 [" ~- f+ ]: U冬菇絲……1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb' f3 L& h- R. [  c4 W% \' I  d
薑米……1茶匙6 f# x8 Z( C; r- f' L$ C
公仔箱論壇9 u% S) R% L; m+ G
調味料﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \; ]( k8 `: G# M" i& ]) u
鹽……半茶匙
/ c- z  J+ g* j1 i" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然醬油……半茶匙
3 c/ l+ L; Q$ Z9 m公仔箱論壇
1 m9 ?1 o( O$ T1 f- D4 m+ }5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 A( v+ `3 T3 _% D
製法﹕
8 j, h5 v- _& ]% }( j1 }, ~公仔箱論壇把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。