[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
8 n( V$ u$ ~5 x  y- j魚翅瓜絲……2杯
& S3 C$ B4 B9 w公仔箱論壇香芹菜……2湯匙5.39.217.77:88981 Y' E- e6 F9 c: ~* g/ P
毛豆……2湯匙6 O( F# c2 A' r! D
紅蘿蔔絲……1/4杯5.39.217.77:8898/ r1 @* R6 e- U8 {  f
冬菇絲……1/4杯
: N* m5 a' ~, o: F) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑米……1茶匙& x8 h( I1 w. D" ~: b; @) O9 n% v
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調味料﹕
& ]" N2 E# P& R( L# X, q& Itvb now,tvbnow,bttvb鹽……半茶匙
' J: [  b% W9 c3 U8 Z9 O/ D天然醬油……半茶匙
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製法﹕公仔箱論壇0 M% ]5 J. a% n! ~$ F
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。