材料5.39.217.77:8898+ k) [. w3 e. g6 X- O3 S
白蘿蔔(去皮切長幼絲) 600克、豬絞肉 200克、西蘭花(切細顆) 150克、唐芹(切粒) 30克、葱花 1湯匙、鮮荷葉 1塊、鹽 2湯匙、水少許
6 V& [* ?: k/ ]4 vtvb now,tvbnow,bttvb$ i5 E S7 g: E2 f6 T+ i2 P& }
醃料6 f) q- Z8 F' _! N( }# h& R6 ?1 ~
鹽/大地魚粉/古月粉各 1/2茶匙、糖/雞粉各 2/3茶匙、麻油 1茶匙蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb) Z5 ?. n9 z4 n8 Z* O. h, y
公仔箱論壇. b9 x, `9 k+ }# X: g5 g5 c/ I
醃料
/ H2 ~( j8 S, a9 A' Y( O! ~鹽/糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉適量
7 u# J* _) \* l# F0 N# X6 R# ] q2 D5.39.217.77:8898
4 B& O4 [$ ~+ z8 \5.39.217.77:8898調味料
, h" O1 k) p9 s: b5 W. @+ I5.39.217.77:8898糖/鹽/雞粉各 1/2茶匙5.39.217.77:8898" o& v' Y& p0 D
$ W, u6 t* K& B) D. ]5 g$ Y( [公仔箱論壇: h5 ?, P0 ^) p' j! r! k! w
做法公仔箱論壇, Q# M: P& a$ a% r4 [2 \% {( ^
1.白蘿蔔加入 2湯匙鹽,拌勻醃 10分鐘至出水軟身,用水冲淨後壓出水份,加入蘿蔔醃料和唐芹拌勻,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B" S5 s) X% K8 k* ^& L/ n" X. a
$ @6 M9 l: Y: w! `( n5.39.217.77:88982.豬絞肉加入醃料拌勻,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E1 [) S7 ^# P! F. j- o, _4 y# U
5.39.217.77:8898 c5 q- Y4 G$ o( @8 J% n3 H
3.蘿蔔絲包着豬絞肉,搓成丸子狀,放在荷葉上,以大火隔水蒸 15分鐘,備用。
* n+ ~6 O% s3 ~% S+ ?, Z4 _tvb now,tvbnow,bttvb" ~. k4 z* C9 D% N. I+ C+ J
4.開中火,燒熱鑊落油,加水、西蘭花,加入調味料炒至西蘭花熟透。
( Y% r5 m! g9 C( U6 X9 jtvb now,tvbnow,bttvb+ t x% z3 N5 K
5.將西蘭花置於蒸好的蘿蔔丸中央,蘿蔔丸上放葱花即可。
% `; g4 i& n$ @( j& \/ ^; u公仔箱論壇' p# }; E8 O* N
tvb now,tvbnow,bttvb4 v) X- A$ _4 l3 y: H& Q' I
貼士
& N" R+ P5 t$ g4 Q( J) `2 C8 S, X蘿蔔絲要切得細長,才容易包着豬肉,但不要用刨刀來刨,因為會令蘿蔔出水,影響味道。 |