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0 ~$ }8 o, G/ a& G* y1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K$ l% S- m* |0 B1 Y, |8 A2 O
三文魚扒 2件、杏仁片 30克、葱花 20克黑椒汁料：黑椒碎 1湯匙、洋葱碎 30克、蒜茸 1茶匙、雞湯 1杯、鹽 4茶匙、糖 2茶匙、生粉水適量
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ F- w# J6 G3 [* r5 w( Z7 q
1.將平底鑊放入三文魚扒，以中火煎至一面金黃後，反轉另一面再煎至金黃。
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2.開中火燒熱煎鑊，下油，炒香洋葱碎、蒜茸、葱花、黑椒碎、雞湯、鹽及糖，以生粉水埋芡，淋上三文魚面。
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1 U+ Q. }( E" G6 a' u0 L公仔箱論壇3.最後撒上少許葱花和杏仁片即成。 tvb now,tvbnow,bttvb. s* e# u( ]0 i2 O$ m" x
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煎三文魚扒時不要反來反去，否則魚肉易散開。公仔箱論壇* o% M( w. K8 g8 ?" L$ f2 F
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發表於 2010-4-1 05:57 AM
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