: e( |! c) |# i* F! p3 Otvb now,tvbnow,bttvb! r4 ?: d( {9 J) Q, `. L% C/ I
材料
/ b) P/ p, w8 K$ Utvb now,tvbnow,bttvb波士頓龍蝦 650克、甘笋/洋葱/西芹/胡椒粒/香葉各少許、番茄 85克（切片）、紅洋葱絲 20克、沙律菜適量沙律汁料：青檸 2個、初榨橄欖油適量$ k2 [" u1 B) u, I6 Y2 Z. q
8 o) {9 }4 W" T: M8 e: q$ p# o
( P: H& g) V1 r( h. S( u: {6 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 o$ T) |+ T' K& N$ ]& z
; C6 t8 x; I) r. Q" u! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb! K) r' q5 w o+ `( N* C
1.煲滾適量水，下甘笋、洋葱、西芹、胡椒粒及香葉，放入波士頓龍蝦烚 12分鐘，取出龍蝦浸冰水後，去殼起肉後切片。
4 Z2 ]' r" S ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E+ L( W' J; w
2.切開青檸後榨汁放入碗，加同等份量的初榨橄欖油拌勻成沙律汁。
3 j( C4 G3 l: ]. r4 ?
, R' D8 X: ?7 r' T* F a: u5 @. m3.將番茄鋪上碟，放上紅洋葱絲和沙律菜，鋪上龍蝦片，淋上沙律汁即成。
( t" F- q: Q+ |/ s! H0 g' V+ u8 r
+ w! a' `3 G0 K) F* e& D5 Y% ?+ _
/ ~( J* o% p7 I. j6 ^1 z% \. v( \5.39.217.77:8898
0 [; t+ }8 b1 H1 Q tvb now,tvbnow,bttvb1 \ Q1 d( L( G
5.39.217.77:88987 Y' e7 B8 ]+ s8 o* L7 g
貼士
' P; p" h) d2 E1 a6 W5.39.217.77:8898另可以蜜糖加入青檸汁拌勻成醬汁，酸甜醒胃。 2 x9 f T1 d3 d# p6 u: o3 p3 a
|
發表於 2009-7-24 01:38 PM
| 