材料
; |: v1 u/ z g0 T- v海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克
0 T9 S" r$ L" Y% `: v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& s! [) F: n- l* X/ ^- U3 s! V
tvb now,tvbnow,bttvb5 Y. V% `: b: Z" W
做法公仔箱論壇8 I8 }5 y: I* D8 \ G; u
1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb5 H u% ]3 X# i4 p" q! ~; ^
8 n/ R2 F f2 `! \ `% h A公仔箱論壇2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。
6 y" s1 v3 H* Q0 W# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?5 L5 N- n) T% m5 {9 _) K# G
3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?0 d. Z5 z9 B8 {
" ?/ _# i' l( {3 p, k6 P, F! w公仔箱論壇4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。公仔箱論壇5 a* F% K; i9 G$ ]; k4 H: r* W4 f
/ X" w. j( f+ c1 H* h; u! Wtvb now,tvbnow,bttvb
% d. O" B4 z* `$ u/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
0 J2 E9 D! }) z+ w5 Ltvb now,tvbnow,bttvb海鮮上湯可在大型超市買到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M0 A/ w& D* b& v) q+ V
|
發表於 2011-7-21 06:17 AM
| 