[中式食譜] 老火粟米甘笋湯

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材料
) y% j9 n1 t: x2 ~# q' a7 X2 }- |公仔箱論壇有機鮮粟米（切段）/有機甘笋（切塊）各 1條、西施骨 300克、水適量5.39.217.77:8898- K  L7 D8 T: d4 h7 @( o

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1.西施骨汆水，洗淨。
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* ~4 L5 m( s# q2 ^3 |2.煲內放入所有材料，加水浸過面，以大火煲後，收細火煲 2至 3小時即可。

柔

这个湯有什么效有效用呢，多谢分享 ！