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! A b4 k* M5 E0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ] d: f4 H5 s. h8 g材料 5.39.217.77:8898- _' N# k) {0 _
薄肥牛肉 100克、鹽/黑椒碎各適量、茄子 1/2條（切幼條）、青紅椒各 1/2個（切幼條）、本菇 30克、白飯 160克
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb, ~ \8 k# b: p8 x& d$ z, C9 E- B9 q
蠔油/豉油/酒各 2茶匙、蒜茸 1/2茶匙、葱花適量6 f* p$ D5 J a6 S5 D5 g5 \
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1 o% @& j9 T7 J6 l* _2 C4 [% o; r5.39.217.77:8898燒熱鑊下油，放入肥牛肉、黑椒碎及鹽，炒熟後取出放上白飯面。
% }; C9 B& W1 q' ~8 N" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' C9 k2 @4 C9 v% L2 s7 h0 O1 d
Step 2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s J. r: L8 o! C# }, C2 y8 H
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原鑊爆香蒜茸，下本菇、茄子、青紅椒、豉油、蠔油及酒炒勻，炒至本菇軟身即可取出放上牛肉面，撒上葱花即成。 公仔箱論壇- B) P4 I, S3 l* }4 X" F
* f% n7 T* r, a) f4 b貼士：茄子揀幼身的，因質地較嫩滑，籽少茄肉雪白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i5 l( L6 B8 Z0 s& S: J; B2 X
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發表於 2010-5-14 06:53 AM
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