人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。9 g: m7 s0 u3 p
+ [+ a4 n' G8 K/ [: |3 D時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
- l4 u M/ O3 g+ C4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @7 z5 e2 ~, s$ @+ ?公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb* H( J3 N, F) S7 j0 I% ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _% s4 |1 y% S/ I) t
tvb now,tvbnow,bttvb' Y4 ~3 \4 L! p1 q4 G5 U
主動咳嗽法：2 \: @# V1 g: h
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。tvb now,tvbnow,bttvb. Y9 G1 w1 q2 _* Q& ]' ]) R+ q6 ~
2 z0 v+ y9 e; B9 t公仔箱論壇每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
% O* v: D, ~8 b. w8 \tvb now,tvbnow,bttvb/ \6 I7 z, F# P/ j) c' A
& e% K$ R) ]$ M) I
飲水沖洗法：tvb now,tvbnow,bttvb" |9 T; r4 R2 a4 O' F0 b- i
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。& m3 c* r2 @' }5 [
. V7 i: T! c, k! D9 a! @! p, m, @
. [* a8 @( c# o! W- qtvb now,tvbnow,bttvb運動出汗法：
# F+ q/ C4 F2 S, _/ I公仔箱論壇皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
' {" c, e+ A; m! F! [6 ]tvb now,tvbnow,bttvb
! g' G2 r" @' l8 f( V3 N) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ \# L& G) ~5 z
巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb& e7 y d8 |' G5 Q( n/ ]/ n
~: X% E5 c; R! z8 C4 t
常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
6 t6 j1 [& {" F r4 P鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
+ m# O" U2 w$ e# P: w' }: ~: O+ ]: r' Q0 {- H
. R- i7 ]+ o9 V; \6 Utvb now,tvbnow,bttvb常吃海帶
/ D5 m" Z; P. w5 s海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
, ^$ `- I1 G7 H; O
7 I0 }) Y! f- D& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 U+ T5 v. f5 C; ]( ^/ k1 r( \
常喝綠豆湯* F; X( s M8 ]! }
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。4 C! O% c$ d# l9 }3 x c5 c# v1 p
7 f7 [ G4 T7 B5 Q
2 M' J8 _% I6 m' r% _2 C" \1 _常吃菌類植物5.39.217.77:88987 \7 C* _2 P# ~+ B: k! n9 c9 D
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 
