材料
: b3 I# u. A' s) n& L( ~8 g5.39.217.77:8898意大利粉/紅洋葱絲各 50克、牛肝菌 100克、西蘭花/泰國蘆笋各 30克、香草醬 1湯匙、蒜片/鹽/胡椒粉各 1茶匙、白酒 10毫升、忌廉 200克、黃椒絲/紅椒絲各 25克、 DHA芥花籽油適量. j# Q3 x/ l% z3 Q. w" Y; O- A5 b- ?
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1 D; u* H5 F$ h, W: b- I( D% y1.煲滾水，下芥花籽油和鹽，放入意大利粉烚約 5分鐘，取出隔水備用。
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5 G2 P$ E) j% K# E2 I2.西蘭花和蘆笋用熱水烚 2分鐘後，取出後浸冰水，備用。
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3.開大火燒熱鑊下芥花籽油，放入蒜片、紅洋葱絲、紅椒絲、黃椒絲，灒白酒、忌廉，意大利粉回鑊，下牛肝菌、鹽、胡椒粉拌勻上碟。5.39.217.77:88989 Z. `5 g5 p! {' T( V% A, i
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4.放上西蘭花、蘆笋，最後加上香草醬，吃時拌勻即可。 ! [" j% N0 X8 n9 C
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發表於 2011-6-1 06:26 AM
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