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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77:88980 P/ f9 _* Q: _( i
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷' ?( M6 Z( c) i3 h6 \' j, [
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
* a; F- Y2 |9 w4 c4 v+ G雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
5 e: I, c4 I& M9 c* Etvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
5 W' Q5 a4 Z* q0 U2 {% V- N雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
& ?. [# Z  h# I; A; w雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5.39.217.77:8898* x- n/ i- Z, r5 c$ @, O+ ?+ }$ M
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T' c1 ^8 `, X1 v; r5 i
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇+ l* ], X/ Q4 C, q, b
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
) Q! i- P8 D% Y, |) u7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇  d. R' E2 W) }! R  c
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5.39.217.77:8898: N# K$ y8 ~' {; W0 B1 _
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
/ E7 z, g0 y( Y3 \# M" a鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E+ q& S. J. k+ C9 U
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退7 n# B+ X9 _6 g; T$ i8 D! V
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒5.39.217.77:8898+ U$ d- f2 r8 L! e1 g- {' N* q. i
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症8 @5 S7 p3 s" v' S
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇# K1 S5 \/ ]9 Y
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
0 Q: X) @0 q, }8 a' V# x扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
( Y0 G4 ^  Q: r公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血7 B# F8 O4 i1 X( @
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常# m( S8 N3 H. x3 D& a* V5 U
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
3 _& r  v( W9 T5.39.217.77:8898海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb- I/ _+ N: V7 j
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚5.39.217.77:8898- ?* M  n9 D/ h' I2 D2 s
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎5.39.217.77:8898# U, ]# x3 Y8 O! r, t
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
8 K9 `2 e4 ~" _, {: `+ e蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
! `9 m+ N: [+ x& i: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
+ X( ~4 p5 V5 g9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
9 E" R4 U* G; l# U) T9 n$ j1 ~, v士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
$ n4 B5 E( }1 O) M6 atvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚5.39.217.77:8898% {) d5 t- G& D, j
山竹  葉酸  防止貧血5.39.217.77:8898! ~1 Q# E' ~, e$ b
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N, H" p& i4 y) q$ ~3 `1 `3 S) c
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘' v  }4 r! g) Y
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
9 l4 D+ n1 G' V  p; E. a; \: @tvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸公仔箱論壇3 ]3 U0 o2 [& N% M" C' q1 z
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
' P5 f+ |* ?7 a9 _  U6 ?tvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題0 `$ G, y( B- G; j$ ^
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓- G  n* z8 I3 l: ~
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
1 e1 z# m) ]9 y: g8 a葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
9 N' Z/ _" r0 s( O) x# j5.39.217.77:8898葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i% Y; t. H6 k& a4 s. _) p% S
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
8 f+ i, }6 c* S/ x4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
& b6 n- Y7 w& A) X木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
$ `4 d. ]' }- G( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
- W( N5 Z6 C  [! m/ m, Z+ Y, l5.39.217.77:8898荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
. f: D; w( y; B  w啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌5.39.217.77:8898  P: K# Y) B. ^( }5 H
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~* v: }5 e' B7 D2 Q  Y
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
' o3 m& L) {2 w9 s" P! Ytvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便" @7 H* P* \# V* `; Y' U9 d1 n, D
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題6 w+ x6 j. @* r5 u
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
* R6 a5 R6 ?; V) L0 jtvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
6 U& [8 T' ^4 K5 Z" v5 V( u8 @* Z1 @咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
! h3 T; g8 m# e8 G9 ~1 z5.39.217.77:8898茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
5 \: R0 D: s' P* Z2 r& `7 I; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T  K( t6 s! h) P
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
6 _5 I! t7 T4 C9 ~, O朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
, Z# T! y7 R* Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
5 L% l6 o( r& \/ g醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
) n. b2 B- u) i$ g公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
6 K8 H! e+ H4 Y! a9 n7 ]公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力. I; O2 V% S8 O# k& h- Z0 |: h1 ^# b
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
" T8 ^- B) E. c0 h7 p( u  h5 ntvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
& r9 L$ Q1 F% P# P; \  f核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤4 {! o- ?, G* ~4 {" N# H
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb6 C# `4 @1 r5 V7 Y8 e; a( X
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
0 g) P; P- E: _公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p4 O' f  Z8 h0 O0 E
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb$ X& a! ]2 t% H9 z/ n% ]
纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇/ N5 L  Y; e$ b: o2 A( X
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _9 x% t( @3 `% a, j/ a
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
! r) f  U  p% J1 Z+ P公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
1 H% l  Z/ A# p5 m' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
: h- b4 I9 l3 c1 N  I! W公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
3 S3 ?8 a* |- D- k$ n' g. z* Gtvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇  I6 R, h/ M3 ]5 y) G- ^) v
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症公仔箱論壇! l4 @0 ^, ]5 h9 @7 r2 S  c6 G8 v
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症9 I5 A0 P6 R- L1 z. {
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
% v$ d6 b" w" ~& O8 _9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症. t/ F, f+ j; C" }
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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