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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
3 b9 ~& H' h* m牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
. p2 E1 o" `8 K# {雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
: k3 }2 e6 y' o7 z公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚; m0 Y7 I! U, v4 V! w+ _4 W
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎公仔箱論壇) s8 j" \6 z3 {( [- Q
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb2 D% [! t) e4 c: e; ~! M( @
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化9 B7 `9 j* I' X0 u8 L% b0 E
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb% ?6 @6 E; D- M$ F6 [) N9 ?. Y% J
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚5.39.217.77:8898, o; \9 Y3 U! A0 @+ w; R8 e
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇$ N: T4 E! `2 M$ q# D4 j; {
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
; T  k; m8 W' |8 s+ `公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [- p* O% [4 H1 i5 l3 B
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
6 ]/ X  _, V; L8 k6 g鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
9 L8 |0 B2 l) z6 ^9 [% e& atvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退& F1 E, g+ p# ?! f2 e+ f/ V9 s
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒5.39.217.77:88984 q. Y% E- w( o
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
* S) j7 e8 B) @3 Y* d  r5 c1 M5.39.217.77:8898蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
: x' q' B, [* E! Vtvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
+ f, _0 t9 I# M. J  f0 Y扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
6 h" L* A; ?2 H7 F% D& \) u牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k8 I; r+ h& C/ e6 u  p
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb( T, x1 }+ h5 z3 k* k
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
0 s! L- H6 X- f3 K* B# S公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
9 `5 U' V. V/ k' w5.39.217.77:8898牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚4 F" D$ `9 B% I( U6 s/ A# ]4 ]
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎$ a' A0 m: A+ u: N! P2 m. }- k3 H
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
; n4 O( t1 W7 ~- [公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
' |/ R% T# u5 u7 Y- ~  a* S; H檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
  }& y1 A  _6 Z6 ^* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
0 ^: A3 Z5 N0 p, V# p5.39.217.77:8898士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇7 r( b" |& _; g: y! o% G7 y: e, U
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
, T1 z* L6 ]# H- d8 K. m山竹  葉酸  防止貧血
# [  j+ {) C; x柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓6 ?5 B. r( S/ v2 g8 Y+ T  y
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘9 W- P3 P: H2 ~- j, E5 L% p" R
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u; E+ Y' Q: @
木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?. @) _7 ^4 L% z4 B7 w
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `- \/ n( X7 d
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v( C6 ?6 P- S7 K  p+ K( _9 ?7 G
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
8 X0 U# t( Q4 w9 W葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇, _& M6 {% b/ ^' L2 T+ ]% c. O+ l
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
. j* V8 \. c7 D! o5 Z公仔箱論壇葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb& O6 q! X$ k$ x$ m* E4 q) a
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇0 u6 C7 H( S' M2 V
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
& R; ]! q1 M: _5 n$ U, p0 e1 ?木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
/ Q8 E9 w8 Z$ G9 [5.39.217.77:8898蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
" S8 X* W/ _/ a  v/ }" s( U' A- b5 w1 A5.39.217.77:8898荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
& @# X: h' S2 _tvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
# ?: I5 @8 v7 z- T% k8 Z' x: Y公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓2 r. o/ C3 L( y) s  g( Q* A
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y5 {. K6 x# Q( J
榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.77:88983 v, A3 q; z0 m  g4 D
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
! Q# M2 `3 _' E* V% C5.39.217.77:8898蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
" S2 R& [- _" d) W. _2 K公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
2 T  D5 g# Z+ u  \& V& p咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
! m$ i( {# ?% I- _8 u% M5.39.217.77:8898茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神6 k% `+ Z3 \& `9 G4 ?, K7 g* J
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇9 L0 S7 Y' R! d! q$ `+ V4 @
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
# z  B: R" P' O9 \% ]* z# Ltvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁% b* l$ ^/ i0 m9 H8 A
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
8 a" e2 j; R7 K9 B, Q5 n+ N醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
9 C- n: k- f& l1 Y6 L) r" R( ^豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f- [7 u1 I& s. m+ _3 M8 C
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
8 U# b  n# l+ `8 @" ]5 i2 _植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s. a! T" ?( R4 ~$ U
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓7 e2 `8 b7 n) e) M" v$ D
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.77:8898  i  P. u3 r) b9 K. c  g
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
2 Y2 x2 ?" q( a7 [公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇5.39.217.77:88988 o# K  f$ T  _) z# n2 k$ Z
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
$ W; h" G; ^" H  K) x$ s3 Ytvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb- \5 c2 X+ U: p7 z; e
纖維  消除疲勞、便秘、老化
) ?4 }: s8 E" u' r# N; k意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X0 C" L9 [5 ^& F( \
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
) X. M5 h1 g# q! d8 u0 J番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
. A0 ^0 d6 R* m$ v椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s$ o* B3 o# `/ v5 O( n4 @
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb0 Q( e) K, `& [8 C
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
+ W+ e  n0 r) t& \' ?豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症# |' ?5 L3 l- |9 h7 x$ S/ M$ i& A. R
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症- Z0 ]4 F& j3 Z# z, ^6 y8 r$ u
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
$ s" f: \9 i% t3 E7 X8 `# z. i% Ytvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
. w3 U+ G4 z) s8 A& O公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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