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材料
: J+ X) j$ O( x+ r. ]% y$ r& f沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量* j6 c7 I, F$ P5 b5 u ? L7 V
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$ Q, R5 a4 Y( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 H% y) e$ h0 {( \5.39.217.77:88981.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。% K! M( D; g' g7 o, R4 C8 v" o
+ |4 G) S7 U: ~; p# m( o3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
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- G5 h" g( W% ` o0 ~" R5.39.217.77:88984.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。5.39.217.77:88989 R9 I9 e9 z& j* I
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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