[中式食譜] 生抽皇蒜子班尾

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【材料】公仔箱論壇4 L0 h* T, o& V3 K4 G
石班尾一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I1 r( T1 r' @) Q" G# m
煎香蒜頭八粒) M! q( p+ v" J( h, q
煎香薑片八片
% n" V  {& M  y! J  m) b+ t8 b豬肉鬆一湯匙
6 s' s0 Y* a8 o, z7 g( F/ u6 W5.39.217.77:8898蔥粒半杯5.39.217.77:88989 F) a6 p: j, r. i
芫茜碎四分一杯5.39.217.77:8898+ o! y3 o4 L& k: y( [; |

, R% Q! T4 C! u1 z2 ]5.39.217.77:8898【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb, t" z; M. a7 T. G
檸檬汁三茶匙1 G9 k* b* x* ?6 i; b
幼鹽半茶匙
6 p; P; k4 R) B6 [: d. \  Z麻油半茶匙5.39.217.77:8898% b$ l$ Q% m7 M% V3 F: q
胡椒粉四分一茶匙) ]7 g8 \# r7 S, h5 n& O3 t

, @( `. y8 E# D. b2 V5.39.217.77:8898【汁料】
: z& @4 ~. W+ B7 k- L( b1 N清水一杯半公仔箱論壇) e; U0 X5 }; D: B$ {; B) i! N
汁二湯匙
: @: J' g$ G% P( i. G6 h茄汁二湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S% e# n9 c' X" _4 r
鮮雞汁一茶匙5.39.217.77:8898$ i7 F2 I" ?: W- t, ]: I
生抽二茶匙5.39.217.77:88986 j! _1 e4 j4 K; z% H5 N
砂糖半茶匙
  P+ V8 o: }5 D4 C麻油半茶匙
1 h  v% }! H8 z+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉四分一茶匙
9 I) \& h9 V5 h& g9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& X* B0 g, z( k/ v; i' g, ]0 h
【做法】
* Y) Z' |8 ~  C7 H: O4 E(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。5 X; a/ |" P9 }" J) N
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。
, S; l3 T) k6 m* N(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。; t# C/ i6 z3 [& N- [# A/ k) v, O
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。& |& h1 ?6 ?/ Q
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。