[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?tvb now,tvbnow,bttvb! D; ^' H4 a" a. }- f" N8 {3 X& @
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《喝豆漿好處多》
. G. L+ @. L! P, p* _! q7 y2 F) i公仔箱論壇1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
/ V9 B; ?1 D$ K9 o8 q1 C2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品5.39.217.77:88981 l# F. v+ i$ n& Y2 |) K$ `- X+ \, S
3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
8 W6 b# A/ c. Q( ztvb now,tvbnow,bttvb4.對女性來說可養顏美容公仔箱論壇2 j; Z# c, C/ i# T6 D
5.內涵防癌及抗老的物質成分
. u3 Z0 m; {6 D; c* w7 o7 {tvb now,tvbnow,bttvb6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢8 u: ~9 n9 {- k" [
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化
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