一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb* m ]5 L8 Y" F! v6 T" ~6 g
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.77:8898! Y$ Y; i$ h# \$ }8 K3 b4 K
; y3 t* G/ O% _$ r7 V; e" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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) p) x& N; J7 R" _/ j3 W" b) J四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
( c+ h/ i5 I4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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1 [& R8 w$ C& u. H五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb$ a8 ?1 a \- y7 w" ~. c
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好! Y! C+ F E X8 S$ N A4 j
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
- u% Y0 P! p: `0 D) h) `1 h% A, K+ Dtvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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3 L P8 d. b9 r2 n& w* \1 V七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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