一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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H R" M- {7 |5 S( }( B5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。& _8 A% Q7 n- G+ W9 o
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。; Y- r0 ~' E( a/ x+ H! ~
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，; n, a. _/ \; U! ^5 J' b6 P) H. n
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇0 l+ D, h! Q1 E. B
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。/ m) ?5 i6 ^% ]) U
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
2 d7 F$ c1 G. B公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
6 a2 f/ q3 w$ ?/ t! }tvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.77:88988 l3 ]/ c( R3 m" g g
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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