一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。$ q. @! K6 N. x* x; N( [! R* [
0 v; \, j7 W! Y& h9 K( ~: K( V( v5.39.217.77:8898二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
0 q9 M7 ^7 Q8 w& z6 _5.39.217.77:8898
, y+ x7 J- ]' k5.39.217.77:8898三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。1 X6 g O/ w9 r' O4 l
- ]$ k# L* [4 |* S" V! e& n
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
9 p8 d6 B0 ^1 u( e; M! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
5 n% l! M3 W/ w+ E0 S% ~; ^tvb now,tvbnow,bttvb( I r) I1 s0 K5 ~8 t
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb, K+ b2 w, \$ [) w- K1 Q5 i
公仔箱論壇: C2 F/ Y/ Z& M) Z0 \! z+ G
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好0 j" g3 ~: |7 L, r/ R9 x x ?4 a# G
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇7 ]1 _# Y& ~1 B) W8 K. X$ q
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
4 h( B1 \/ ~9 n4 q. `3 _7 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. {- _, Q9 Z) D/ i& e" K5 p
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
