一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
! N; q# e* Z/ `9 S( I1 d; x公仔箱論壇9 Y, @# K1 ^0 h9 j7 P% F
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇- ]4 s1 p. Y( T) m/ j) y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a( G& ?; A" |
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
$ ]# W) J* a& w* ]0 Htvb now,tvbnow,bttvb
$ N- N; T$ P9 d ]9 Y四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，; x+ A' E9 I) f' D! L Y; t+ z
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
8 |2 Y# f p+ C$ N: X5.39.217.77:8898# l; g. I: W/ n+ {
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
- J( i' v- } E3 g6 Z" atvb now,tvbnow,bttvb
& X( d, T- w- w% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
) n) ?3 U5 J6 M7 t7 H" B, A早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb Q* Y4 u7 J/ u% n
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
) x, U: I/ }% W% x, _& |+ b
; W/ P' v/ N- y5.39.217.77:8898七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
