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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
- M5 w% w6 p1 n4 S( S( L7 S公仔箱論壇在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
) }) C0 \" Z- L, m& y6 K. P+ Z- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 s7 m; `5 U4 g; N主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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7 T9 g1 S6 q8 H9 @北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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& f! Q: }0 y5 n1 m! v( K5.39.217.77:8898愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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+ E: d3 Q& \4 j4 l( h0 M+ e+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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, F; ~# d' u7 c8 q- l$ y5.39.217.77:8898降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb& j. H6 h0 I6 Z# a( I5 G" V
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。公仔箱論壇( H3 G/ T: D9 m# ^% j
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。tvb now,tvbnow,bttvb2 [1 `+ U8 z, W, A( d
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M# J8 a g* d |
. g' c; w5 B s- X% } ^6 K* MOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^" i( i' K1 ]
1 g! ~: K. a& o8 F- Z公仔箱論壇由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。& U- Q, t5 e5 N# r
避免膽固醇沉積在血管壁上。
8 p( b7 F& @( g3 a6 w減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F( I6 z7 [. }
減少動脈瘤的形成。
]3 r# X: [1 r1 Q改善上血壓。
0 O9 r: T3 ?4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
7 e o2 A1 C/ R7 a& M: }- p減輕飲酒過度的影響。
( V9 V L; q" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減緩惡性腫瘤的生長。4 ~) D3 `1 |: S ?0 J. x9 {
而增加血液細胞的活動。
4 T% K) s$ j. s' G4 i$ R' z# |, N3 j避免形成血塊。5.39.217.77:8898" x& d& V$ _ I
抗風濕。
; N1 l' `3 U1 `5 Ftvb now,tvbnow,bttvb抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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