EQ (Emotional Quotient) 情感商數/情緒智力
' [# v" ^, n( @2 A" R* ?+ Q# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人培養EQ的最終目的是要使用EQ，讓EQ幫助我們在社會上如魚得水、游走自如。 先天IQ高、後天的努力夠，但沒有相應的EQ配合的話，成功不是必然的。 EQ發揮作用的層次是：表達自己 （以身受感作基礎）、了解他人、與人交通帶來良好的人際關係、互相接納、再發展。 同時具備掌握自己感情、理解他人感覺，和在任何情況下都能樂觀向前的資質與能力。 追求情緒的適切度調節：能善於處理情緒，制衡情緒的負面反應，既避免過分衝動而造成毀滅性行為，也避免過分壓抑而變得沮喪、憂鬱。
" d! L8 u) S* }+ G5 ^" }# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。創造EQ能的思考方式 : G3 f+ N S( Z9 q t; J
養成事無大小都盡量自求解決之道，如實在無法解決時，再求助於人的習慣
, l7 r/ d/ `; w. u$ x. s/ A不論做人做事，都應該不焦慮、不躁進、一步一步按部就班地前進 (獨立自主有主張的人)
" p) y8 D# K2 K靠著自己的意志力而忍住一時的辛苦，必能夠在生涯中有更大的成就 5.39.217.77:8898* h' C- j! ^) |- T- K( H
不怕失敗，以最認真的態度，用自己的力氣，努力轉換自己的心情，讓自己再度面對目標而努力
! j% g8 a# `9 `( E3 n公仔箱論壇面對挑戰時，不要想「我大概做不到」，要想「我可能做得到」 5.39.217.77:88983 D: }; n# j# A2 i
視這次失敗為下次機會的開始，並吸收這失敗中的新智慧作為下次的踏腳石
6 a, d* i/ h8 Xtvb now,tvbnow,bttvb只要專心去做，不必太在意結果，只追求在做的經驗，將勝負付諸一博
1 k& N3 F# d2 s0 ?5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 U% ]6 T, B: X; Y- Y7 x3 Z
+ L8 `, K4 r) w2 qtvb now,tvbnow,bttvb, d/ `' X% f0 f7 K% n/ O
EQ的本源
4 n9 T/ k c: K6 h' ^# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來自身受感 (Empathy)。身受感是學習來的，人在一出生就開始從父母那裡感應及學習身受感。
8 o4 O7 a3 P* R4 F0 H' r/ i公仔箱論壇人必先愛自己，由愛自己出發去代入他人，與他人感同身受，也等同愛他人。身受感有道德作基礎，發展EQ，也有道德在其中。 公仔箱論壇5 @* @; R# l& T, G7 A
子女從父母身上學習和體會到身受感﹑行為﹑情緒處理初階，這對他們的個性與EQ增長的關係至大，問題青少年多來自破碎家庭是最好的說明。家庭是培養身受感非常重要的地方。 |
發表於 2007-4-26 12:38 PM
| 