[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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  n7 h* _) x9 s* r5 L" }全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量tvb now,tvbnow,bttvb$ _; q/ C% }# q$ ` 2 t' n) N- b8 I" X 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v 9 o, J! z0 h: ?5 X/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量   u/ @6 p7 |; A/ u! w8 |( N做法:( S$ ~1 w: O$ S- W 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 ' L+ ?; ?  w6 y  \9 G# m* a 小秘訣:tvb now,tvbnow,bttvb' G/ _, A1 H, c1 W 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 公仔箱論壇6 F: c; c7 a$ ?2 g, _& P! P% c2 h- v 公仔箱論壇* z) w' \. Z( K1 T% E ' a, ?  D# m) y! T5.39.217.77:8898

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' a; r& l( b  Z9 \2 E! }5.39.217.77:8898希望大家喜歡，本人是一位素食者公仔箱論壇. H, b3 w7 U& S7 t! p
素食者有分︰公仔箱論壇' O' Y, B( q% m1 H
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1. 蛋奶素
) f, s% c$ `/ |7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蛋素
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4. 全素$ E# t# e, X' e$ g( g
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佛教者全素更指不吃五辛