[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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% W- B2 k* {# B5 ?' D9 r公仔箱論壇全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量tvb now,tvbnow,bttvb, @3 q7 E8 u" _$ @" c; E- K& h 1 K' j" C' u. ~$ b+ C( ^tvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v 3 X( D/ w# o% G3 m  p 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 tvb now,tvbnow,bttvb3 s. ^/ t7 r  @6 j1 s- E 做法: ! C1 U) J: k5 ~- I" Q5 K 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 & |: R+ _+ S3 w3 T: t+ a小秘訣:5.39.217.77:88984 a! Q* ^3 H: f 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 4 }( L0 G' A& E# A. U4 r3 e5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& s; c' H& d3 q- e# `  X( v & z* o. ^+ P( u3 {. s

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8 _; e" F* z% f# p( W: n# W: |希望大家喜歡，本人是一位素食者- C2 ~! p( Y1 \6 b
素食者有分︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d7 W7 L3 ~! E! R

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4. 全素
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0 j  ~$ c8 f+ b9 Q8 U$ @" }8 b佛教者全素更指不吃五辛