許多女性有失眠困擾,常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況,不想天天睡不好,老是掛著熊貓眼嗎?中醫師指出,許多女性因為氣血虛弱,便出現失眠症狀,還可能會頭暈、時常疲倦,此時會以內服中藥佐以針灸治療,平時日常保健,則建議可喝龍眼乾茶補氣。tvb now,tvbnow,bttvb' @: H# k% ]5 O4 o
4 l. H6 l7 A6 O
兩種人氣血虛公仔箱論壇2 E! @: p v1 ^ ]( v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \' p4 j+ g8 h7 P) g
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示,體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況,一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等,都會導致氣血兩虛,而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀,治療方面會先給予補氣安神的內服藥,並希望患者減輕壓力,調整作息。5.39.217.77:88987 J3 G, V2 v/ I7 p9 G5 `
7 [: E( J$ m: I3 Z& F# S
生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況,因氣血兩虛是指身體元氣不足,氣不生血,而重病初癒或久病不癒的人,可能因脾胃受損,吸收情況變差,身體元氣就不足,如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠,就可能是氣血虛,這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U# Q2 i# K0 W+ H: P. H, |& a. ~
5.39.217.77:8898- {/ P$ f0 u: J' E; ?
龍眼乾茶補氣
3 e y, z% V2 c7 p- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! G0 @+ {! ?4 w' i- `% J+ l
作法:將龍眼乾以熱水泡開,以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量,建議熱飲,不建議再加糖或其他添加物。
4 N3 M0 J2 }( j9 [. S4 k
( A0 V {/ a$ p' o% }% Vtvb now,tvbnow,bttvb龍眼乾性溫味甘,可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱,對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助,健康女性平日也可飲用,但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材,如已有鬱熱者不適合多喝,且此茶飲為輔助補氣安神,嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。tvb now,tvbnow,bttvb* ?- V" z( d- [9 ?5 M( {
- e, I: o; S5 X8 E4 F. J
9 q& q- K3 F2 n6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S' m0 l- ]- q% [ Q# z' b3 K: g8 M公仔箱論壇中醫師指出,許多女性因為氣血虛弱
4 y) ~# F" [1 v4 N公仔箱論壇,便出現失眠症狀 |