一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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% w# d- \3 F% j% G4 E* A' |4 n* J8 ~三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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' Q2 X. }8 ]5 m8 ?5.39.217.77:8898四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，3 e% R% m4 i" p0 F* Q& {1 g \* _% z3 c* d
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O% K/ _+ T7 v" x+ `
5 v; Q! u( S7 |# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。$ L; d9 q/ U. g
' B3 r/ c- z d. j; X六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
: t5 [1 O, v/ A, B9 N早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇( i! ]( k- [, ]8 |
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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