一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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7 R% N8 F, `% _4 g0 F公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。) Q+ v( V, G R v7 p8 \
; }1 b$ M& C* n7 q1 d! a, I& q5.39.217.77:8898四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，4 I& D3 I# p" ^: ~$ y, s. B
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 n3 P, ?: y) P. G3 k
% E( ?/ r6 j3 h) z$ I3 V# A9 c: N3 A五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好! f G B1 H' [2 [
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇; @& Q9 H1 l V" N4 N
即使拖到9、10點吃都比不吃好。: Z, ^0 M0 R, q& n
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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