一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。, W- q9 X7 q$ ]; A; B+ F4 i$ h
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。' H1 p; G0 c- w2 I: h
8 }& X5 A* G A) r5 u三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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' {. E5 V: ?) N) k, K% |- P/ ?公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，5.39.217.77:8898' c+ K5 G: h) Q1 \2 s
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。- Y5 q) |% q3 G% _
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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- c9 s, ]4 T- h1 R6 c公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
7 Y) @4 w6 D. f8 f( M: g3 e+ S公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
' t7 m( U& J9 A9 `; Htvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S: R5 B8 m, s
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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