有的民眾在冬季時，皮膚較會出現乾癢現象，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫認為體質偏陰虛的民眾，在又乾又冷的冬季時，較容易會出現冬季乾癢的症狀，建議民眾可以多吃黏稠有膠質的食物，來幫助改善冬季皮膚乾癢的問題。
5 t4 I O3 V" P; b5 B
& I4 Q- l$ ~; W$ y$ J, f& b1 v' U謝旭東指出，根據中醫的理論認為，體質偏於陰虛的民眾，較容易有皮膚乾癢的問題，因為這類體質的民眾，本身已經津液缺乏，當碰到天氣又乾又冷氣候時，就會比平常人更容易發作皮膚乾癢的問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W% n, F/ Q U7 @7 D6 E
6 s- T+ q+ ~$ z! @- L' u; m8 j5.39.217.77:8898經常熬夜、愛吃辛辣食物，或是部分中老年人，是常見的陰虛體質族群，因為陰虛體質的緣故，體內津液缺少，汗腺及皮脂腺的分泌也自然較正常人更少，若碰到乾冷的天氣，就更容易有皮膚乾癢問題的情形。, b9 V, I, P* }, d
/ o6 \4 t) Z3 U8 d2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝旭東建議陰虛體質的民眾，在飲食上，可以多吃像是木耳、秋葵、海帶、山藥等黏稠有膠質的食物，這些食物具有能夠滋潤陰液的效果，另外也可以喝百合蓮子湯，來幫助滋潤皮膚、滋陰潤燥，能夠改善皮膚乾燥的問題。/ t! g+ s3 ~0 ]- ~; ^2 K6 e
tvb now,tvbnow,bttvb) y& l0 Z* n* R
【百合蓮子湯】
3 G+ Q, x$ A# ~8 r/ G1 M/ k5.39.217.77:8898* k1 l' U# {8 K) K1 ]/ ]5 E$ a
材料：百合三錢、去心蓮子三錢。
7 R- G& m5 o# d8 k r; e公仔箱論壇
# e# N* O4 N2 I. H4 t3 y作法：將百合與蓮子用1000c.c.煮成500c.c.，加上適量的冰糖，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; a; r4 t$ E" ^& V- d9 F
4 C( [4 A8 c$ h: P5.39.217.77:8898日常生活方面，若是有冬季乾燥問題的民眾，在洗澡時，因避免溫度過高，建議可選擇中性溫和的沐浴乳，避免皮膚油脂被帶走，另外也建議多穿寬鬆及棉質的衣物，避免摩擦肌膚，觸發乾癢的感覺。
2 L( |; i/ J8 f; |# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B! C, G+ B7 y7 O' B
飲食方面則應避免辛辣食物，因為吃辣容易流汗，進而導致血管擴張，水分流失過多，若皮膚已出現紅疹，勿隨意塗抹乳液，以免造成刺激，應找專業醫生做治療，最怕皮膚越擦越癢。
( j# o2 W" \6 I1 l. N1 Q- `tvb now,tvbnow,bttvb
6 z4 M% c1 Y: i! V5 C, H# V7 Itvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2019-3-4 09:19 AM
| 
