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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。: Z; {; H# t- k" T! i  A
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  ●蔬菜類:
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+ P, r% r* b/ ]& ^7 E1 \tvb now,tvbnow,bttvb  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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3 Q/ p* c/ _$ m: z7 z$ m2 I% S2 V( l公仔箱論壇  ●水產品:
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, D  L9 C. s6 V, c2 F% x& q2 T5.39.217.77:8898  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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* G0 ^. D1 Q5 i! r8 @  ?tvb now,tvbnow,bttvb  ●禽肉蛋類:5.39.217.77:8898; A6 w7 Z# F2 ^: u
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  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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  ●糧食及硬果類:3 I( h4 @& r% M8 z4 h
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  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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  ●水果類及其他:5.39.217.77:8898. a- A: j5 Q( v0 E" R$ Z
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  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。, C3 o# J1 I. q7 h
  
* P: I, S. I7 [. _! g, _" u  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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