早安健康／申東珍（藥研財韓醫院的院長）
) t; O$ S( m" I+ Q; G
9 x8 }, W# S0 x& S0 {& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病與體質有關
) w2 c: @' Y, N1 I: Y# r9 ^* t6 Y( Ktvb now,tvbnow,bttvb
7 Y* Y8 I- ]9 A: U8 n# [公仔箱論壇一位五十多歲的家庭主婦說著︰「我這一輩子從來不碰肉，專吃飯和泡菜，真搞不懂，我怎麼會得了糖尿病？」一副不可思議的表情。聽她這麼一說，我立刻就猜得到，這位婦人是「極地體質P型」。婦人的世世代代祖先，向來只吃肉食活了幾萬年，她卻吃米飯和蔬菜，罹患糖尿病是很理所當然的結果。這是穀類中毒的代表性實例。穀類中毒的解毒方法，比想像中簡單，就是以肉類代替穀類即可。 公仔箱論壇; {7 P$ M& t4 H; T( ~4 R8 f! d
tvb now,tvbnow,bttvb3 w: c U0 h( q) Q V! a8 I1 s
也有相反的情況。有些糖尿病患者，一大早就開始烤五花肉吃，每一餐飯菜，如果沒有肉擺在桌上，就不動筷子。這種人經過基因檢測，大部分均顯現是T型的人，典型的肉類中毒者。明明具備適合穀類的基因，卻偏偏愛吃肉，所以才會罹患糖尿病。這種情況時，只要以穀類代替肉類，中毒的身體就能慢慢解毒，血糖也能穩定下來。
2 K" t- ?/ z, A6 g6 r# wtvb now,tvbnow,bttvb& l+ ?3 j7 X A. ?5 m
以上的兩種情況，本人很清楚自己是 極端的偏食，馬上就能判斷是哪一種體質、哪一類食物中毒。可是，大多數情況是自己並不確定究竟偏食哪一種食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a! Z, `1 u- ~9 I9 n) [6 Y
5.39.217.77:8898% }0 t2 \' ?0 k Y3 A
想正確掌握自己屬於哪一種體質，必需有診脈及專業的體質診斷過程，當然，也有自己在家就能自行檢測的相當簡單的方法，那就是寫用餐日記。用一個星期左右的時間，詳細記載用餐日記，就可以知道自己經常攝取的食物。透過用餐日記，有一定程度可以推測體質以及食物中毒與否。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y: R0 x" G5 ~ G \) G
8 [; Y& J8 E, T+ F; y3 U) A * c8 ~0 Z/ _# U( R% |3 t
0 {5 Z( F( E% w5.39.217.77:8898首先，依照以上述方法，寫下一個星期的用餐日記。 tvb now,tvbnow,bttvb- `6 j# R) M0 Z7 h
想一下菜單的主要食材是什麼，然後在括弧內，穀類以星號（☆）、肉類以圓圈（○）、蔬菜以四方形（□）表示，接著觀察哪一種為主要的符號。範例中菜單的主人，一個星期內的穀類和肉類的攝取量和次數，幾乎呈三倍差距，是典型的穀類中毒病患。
/ @0 Q+ M; H* j% o( D) w6 y2 }4 e公仔箱論壇
! w' W9 r$ `0 @1 {公仔箱論壇除了用餐日記外，還可以透過簡單的問題，了解自己屬於哪一種食物中毒。請在以下的穀類和肉類中毒的特性，檢查自己符合哪一類的項目較多。
% l) P- n. f" b! Dtvb now,tvbnow,bttvb
. X: d1 |( Z! E% ?. Ltvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i/ Y2 Y. q- y; D$ s& T
5.39.217.77:88983 S' @' A1 h0 e* Z$ g) U2 S
 1 d# j. i+ f' c) ?# `
3 e6 U% C: q9 c. m吃相反的食物，找回身體的均衡
8 P9 A0 H8 Z5 y! L
3 Q; |0 q6 i* V只要已經確定食物中毒是造成體內失衡、促使糖尿病惡化的主嫌。為了讓血糖穩定，排毒才是最重要、最迫在眉梢需要解決的問題。一旦清除掉體內毒素，由糖尿病引起之掉髮、體力下降、視力衰退、性功能障礙等許許多多的副作用，都可以一併解除。 3 e7 K" u: \ c, r
+ f s# S, p3 E1 D9 a
該怎麼做才能清除體內由食物累積成的毒素呢？方法很簡單。就是以肉類為主的肉類中毒者，未來以穀類代替肉類；以穀類為主的穀類中毒者，則以肉類替代穀類即可。 tvb now,tvbnow,bttvb( f0 S4 o% l3 d6 N: b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e: ^' F4 D0 N- i7 ]; g7 h L
韓醫是以從人體內的血液直到所有的組成部分，都能達成完美的均衡境界為治療根本。人體的均衡，有如蹺蹺板原理，力量往一邊壓，另一邊力量就會減少，有力量減少的一方，相反的就有力量增加的一方。以此原理來理解病情、治療疾病的就是韓醫。 % s& n/ g( j$ Z. H
% O! v X l6 o5.39.217.77:8898食物中毒的排毒，也是同樣的原理。如果由長年累月不適合體質的食物，在體內形成肉和骨骼，甚至讓內臟的每一個細胞都處在中毒狀態，此時必須吃適合體質的食物，儘早排除體內毒素才行。也就是說，食物中毒可用具相反性質的食物進行排毒。
& K8 P3 @+ l' O# Btvb now,tvbnow,bttvb* i6 n3 H- u1 F
最正確的作法，就是不論穀類或是肉類，只要將最多攝取量和最少攝取量的食物， 以剛好相反的比例攝取即可。如此一來，由食物中毒而故障的身體，經過整頓之後，身體就能再度找回全面性的均衡；因糖尿病導致活動力下滑的細胞，在恢復正常狀態之後，新陳代謝也會變得順暢。
4 k/ a0 R) C+ x6 F7 q( J% d) X; htvb now,tvbnow,bttvb
' |6 N4 ?, k* I' d/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果排毒成功，糖尿病患者的血糖，就能逐漸趨於穩定，當體內所有器官重新找回原本的功能，即使沒有糖尿病藥，血糖也不會再飆升。7 k+ n D5 \; P/ Z& E2 Z. J
1 X7 g- E: f' [) mtvb now,tvbnow,bttvb當診斷出糖尿病之後，各位可能很想努力按照一般的糖尿病飲食。例如︰儘可能避免油膩、刺激的食物，以糙米飯或五穀雜糧飯為主食，並攝取蔬菜等含大量纖維質的食物，誠心誠意的擬訂著菜單，但這並非適用於所有的糖尿病患者。
; j" ]1 T" O9 G8 B3 ^6 ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb y- b! `/ s% S) T; a3 O7 h
從現在開始，各位首先要做的，就是丟棄以往所有有關對糖尿病的常識。從今以後，必須 少吃平常主要攝取的食物，多吃不常吃的食物，惟有如此，才能擺脫食物中毒、才能告別糖尿病藥。
! [; l/ d. a' ]2 }, h# Y9 `( D J5.39.217.77:8898
2 h Z2 w% c; a/ D7 p: @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C6 N9 a* p1 T+ D
4 r; z. n2 f* v1 J/ C, N ^& X; Ptvb now,tvbnow,bttvb% H' s, E, ^( h* g+ A! D* o
|
發表於 2019-3-3 11:04 AM
| 
