本帖最後由 icy97 於 2009-9-28 02:38 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |: s+ d7 j8 @2 { i
: \; D; v: ]$ y6 f2 }+ l夺命恶习1：进食速度过快
3 x+ n+ l7 F8 A5 C: y# \/ w8 Jtvb now,tvbnow,bttvb夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。公仔箱論壇$ R3 E& D* L7 Y8 b! n; c8 G
见招拆招：尽可能吃得慢一点，如果真的时间紧张，牺牲一点打牌或者打瞌睡5.39.217.77:8898. G' Q0 H5 H4 J9 d1 V
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夺命恶习2：不吃早餐5.39.217.77:88984 Z' d o! C1 r( P p7 s
夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t, h: A/ S$ j$ w# O
见招拆招：早餐尽量可口、开胃；数量足质量好；体积小热能高；制备省时省力。食物选择注意干稀搭配，荤素兼备。tvb now,tvbnow,bttvb% a% i( Q$ h- r& I; S$ d
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夺命恶习3：晚餐太丰盛公仔箱論壇1 B* @2 I5 s( D9 C# z7 _% e, W% e
夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。
/ R' V% g) U# j% btvb now,tvbnow,bttvb见招拆招：晚餐要早吃、素吃、少吃。tvb now,tvbnow,bttvb* k' u3 _3 k6 f+ Z$ y0 G c
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夺命恶习4：嗜饮咖啡
! T: N1 o7 r1 L. A夺命理由：公仔箱論壇( c/ H+ w7 A3 O9 L' q1 C" h
1.降低受孕率。5.39.217.77:8898. v4 ]9 O' Y v
2.容易患心脏病。4 ~: K2 }+ K' I8 J# @/ c
3.降低工作效率。
1 @) Z2 W: |! v: |- i6 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R8 M0 F9 k, S# V' I7 T
夺命恶习5：食用酒精过量摄入- w* d8 B2 r( t3 J3 p
夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。
% o1 S4 [+ @1 Z- {( o7 P. J& W7 I' ftvb now,tvbnow,bttvb见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。 C# p5 L- _- c( c7 D9 L
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夺命恶习6：餐后吸烟
' x. }" W+ D$ V9 u" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。 B6 z2 q& R0 W$ |& l$ C
见招拆招：全面禁烟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L: n6 I( P$ T+ \
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夺命恶习7：保温杯泡茶
- p, V6 j. E- p) @, I夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。
$ ^/ g/ e+ r1 a9 j9 y+ c- j见招拆招：换杯子5.39.217.77:8898; x/ l9 S) q8 s: P
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夺命恶习8：宴席不离生食6 x! C- c) P0 H$ |
夺命理由：导致各种寄生虫病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L: [% ], C. x! T* l' Q) \
见招拆招：
( V7 @7 K9 S; z$ s! N* _7 C# V1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g8 Z' Y/ `9 l8 s$ o. B
2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。5.39.217.77:8898! s% o, r, N; O5 @! O
3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。
. G! ]( ]* I8 @9 T5.39.217.77:88984.不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂
# m R% }: q) \& C6 w- U) p7 ^的食品。5.39.217.77:8898+ N6 q/ d" z4 O" x5 C9 ? |
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夺命恶习9：水果当主食
$ A# R3 t5 M9 j0 b 夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。
3 m: J! r. l" _8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。 |
發表於 2009-9-28 02:34 AM
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