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9 I6 v- U: U0 h6 l* `& t9 h2 L4 x1 ?5 }tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
" l. a0 U# _# X+ `, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( N1 p$ u. w! W# ?- {tvb now,tvbnow,bttvb中卷 1尾tvb now,tvbnow,bttvb7 z U# s4 H& y, {2 H, z
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壓碎的蛋黃 2粒
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三色豆 20公克公仔箱論壇% }: O, z3 A" H! z3 ]9 D
$ G" u4 W7 O' k3 J: Atvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 10公克公仔箱論壇% z Y5 q. o. M! K) u
3 U+ Y2 Q! Q' E5 r& n5.39.217.77:8898黃甜椒 10公克
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牙籤 3支
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' R, E& b& \, w) |! j; ?5.39.217.77:8898【調 味 料】) z; e8 s* ^' f7 s s
% `+ t0 `. N) x1 V" Z% O6 j5.39.217.77:8898鹽 少許
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2 E) @$ i" e |' K% a) btvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許
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! t2 R. [( p6 O/ x8 c3 K香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m* `8 q. y# J0 V; w- a: c' h
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【做 法】5.39.217.77:8898- r4 K L3 k) o# K* c9 X3 i
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1.中卷先去頭，再將內臟取出洗淨瀝乾備用。
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6 p7 Z: D0 i, Q0 ~! ~tvb now,tvbnow,bttvb2.紅甜椒、黃甜椒洗淨切小丁狀備用。
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: A5 w! W/ b! x; V3.取大容器，放入三色豆、壓碎的蛋黃和作法2的紅甜椒、黃甜椒丁混合拌均勻。
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4.取作法1的中卷，將作法3的所有材料慢慢填入中卷內，再使用牙籤封口備用。5.39.217.77:88987 X% ^1 d# Y! Q$ z3 \ q8 [# R
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5.將塞好的中卷放入在鍋中，以小火蒸約10分鐘即可，取出切片盛盤。
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發表於 2012-1-7 10:27 PM
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