[健康資訊] 【高膽固醇】茶餐廳老闆日做14小時　一件事令他停低　變行山客

經營茶餐廳的姚先生如一般港人工作勞碌，每日工作14小時，清晨4時做到傍晚6時，落力「搵食」，但一個強烈警號，煞停他的腳步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y0 O5 M$ p3 f0 G: i, j, t' }
最近他毅然結束了茶餐廳生意。雖然年僅57歲，他過着半退休生活。騰空出來的時光，他由西營盤住所，沿香港大學附近的山路，行到太平山頂，早上8時啟程，一行就4小時。每星期總有兩、三次。原來，2015年他差點無命。那時他明白了心臟病發是這麼一回事，高膽固醇奪命的速度如此驚人。
高膽固醇並不罕見，衞生署估計全港290萬人口都有同類問題。該如何預防，且看醫生以下的講解。
5.39.217.77:8898; X& g n% O4 @7 Q

tvb now,tvbnow,bttvb9 F. u& Z5 S. w; N8 m

高膽固醇問題與肥胖息息相關，但瘦削人士亦可以患高膽固醇。（資料圖片）  |% Z: T, {9 o

一度與死神擦肩，姚先生至今猶有餘悸，「提起都驚！」他記得3年前的一日，「有一日左邊（胸口）好痛，早上6點痛到左手都郁唔到。」他嘗試去飲杯水，身體不斷冒汗。家人見他不妥，即召的士送他往瑪麗醫院急症室。檢查發現他酵素高，又有心臟病徵狀，二話不說，醫生火速為他做心臟「通波仔」。住院一個星期，才能回家休養。
「痛過俾人揼咗一搥」
臨床確診他患急性心肌梗塞，即俗稱的心臟病發。姚先生形容那種痛「仲痛過俾人揼咗一搥」，「牙骹都梗咗」。
有一幕教他一世難忘。局部麻醉的「通波仔」期間，他從電子屏幕看着醫生在其心臟血管放置支架，兩條半血管栓塞，其中兩條需要通。他還記得負責手術的醫生說，已準備的午餐飯盒來不及進食，都要先為他通波仔，「佢話，我幾乎連命都冇！」可想而知病情何等危急。他一直感激救活他的醫生。
tvb now,tvbnow,bttvb9 T% z) u! n# ?1 a  ?$ G/ q1 t

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B' g( T' }9 g0 i7 L6 K3 K! w& N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q/ u- a# ~' [/ Q" y  Q5 i+ L
tvb now,tvbnow,bttvb7 B# L  Y& a- l- C; S9 c
# M) p" B0 P+ O7 i

1 評分次數

發貼內容精彩！ TVB + 9 元 功勳 + 9 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

folee0001

上級忍者

Rank: 4

2^#

發表於 2018-4-7 03:40 PM | 只看該作者

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }% ?: k+ M4 W' H% {+ f
姚先生以往生活勞碌，每日工作14小時，但因為患病而更加注重健康，每日運動。（張美蘭攝）tvb now,tvbnow,bttvb7 k9 z2 j+ F! @/ r% `- g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G0 ?% U$ ^5 d; U0 g- k8 `" v- a

病發前已服降血壓藥約6年& c/ W5 X9 H) ^# u' {
本港每年大約有1萬宗通波仔，其中2,500至3,000宗是心血管完全堵塞至心臟病發，其餘是局部心血管堵塞。心臟病為什麼找上門呢？姚先生分享了他尋常飲食，習慣喝紅酒，一星期4、5杯（每杯7安士），上班期間吃雲吞麵、蛋治等茶餐廳食物，放工會吃宵夜。結果他有個33吋的大肚腩，重130至140磅左右。
2015年前，他已服用降血壓藥約6年，至心臟病發前數個月，驗出高膽固醇血症，他未有服藥，但「的起心肝」跑步，兩個月來消減不少，誰知突然心臟病發。死過翻生，他除了服藥，更努力運動及吃得清淡，杯中物都只會在喜慶時淺嚐。
公仔箱論壇9 w# V3 W! ~' ]8 q' V( [4 L9 h
公仔箱論壇4 J9 D9 m* L- B# B+ Q( g

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?: w* D% Y$ J

港大內科學系心臟科教授蕭頌華提醒，40歲以上人士應做身體檢查，驗血及照心電圖。（張美蘭攝）
公仔箱論壇 Z3 H- A2 h' T$ c: D

: d1 [: Z, {* \; i; I$ \' Y

- Q6 j, H: x3 t6 t3 Y
公仔箱論壇2 k) K; o! U( w! H2 A
衞生署署長陳漢儀（右）早前公布，本港患高膽固醇的人口達290萬人。（資料圖片）5.39.217.77:8898  L0 ~+ n2 R7 e, J: x. ^
& {( ?" @1 P+ l2 v5 ]( ^6 C) t
高膽固醇好平常？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d* I. I; Q6 c- l/ a
姚先生的遭遇或隨時發生在看似健康的你我身上。衞生署最新調查顯示，49.5%15至84歲受訪市民有高膽固醇，即每兩人有一人有高膽固醇問題。經年齡標準比率（Age-Standardised Rate）計算，高膽固醇人口由35.3%升至42.1%，推算有290萬人患病，且不少人並不知情。衞生署推算未來10年，34歲至74歲的群組中，每10人有1人可能患心血管疾病。
香港大學內科學系心臟科教授蕭頌華表示，高膽固醇血症可以毫無徵狀，若沒有好好控制，可致血管栓塞而導致心肌梗塞，危及性命。成因包括進食高脂肪食物，或者自身製造的膽固醇過多。蕭醫生解釋，身體的細胞膜當中有低密度膽固醇構成，而體內膽固醇一般佔70%至80%由肝臟製造，20%至25%膽固醇由食物攝取。假如運動量少，消耗少，加上飲食不節制，隨時有高膽固醇。

  Y! ?5 U5 J* L! Z6 a" X
tvb now,tvbnow,bttvb: q/ a6 G1 B! r1 ]2 P/ c

膽固醇分好與壞？
公仔箱論壇7 j  ~! M' g6 ]3 P; }# K

; s3 k' ~( ~% B4 o& U" v' g+ y
壞膽固醇：正式名稱叫低密度膽固醇（LDL），來源包括肥肉、動物內臟、海產。
可致血管堵塞、血管粥樣硬化，引起心血管疾病。. W+ Y! v0 \$ I! f5 P* M1 d

% s/ J9 w6 U" U8 ^
好膽固醇：正式名稱叫高密度膽固醇（HDL），來源包括魚類、堅果、橄欖油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `) m+ Z1 D8 L0 X6 k- T
可減低血液中的壞膽固醇含量，抵禦血管粥樣硬化、斑塊的形成。  c$ }" D$ c% p% L) V6 c0 E) G
公仔箱論壇8 v, G* ~" W5 g$ `& c5 ]) L. D# @

高危病人單單靠控制飲食，對降低膽固醇的效果輕微。蕭頌華解釋，雖然改善飲食及多運動有助控制膽固醇水平，但部分人同時需要服藥，以穩定病情。部分病人服藥後治療效果仍未如理想或有副作用，例如肌肉酵素高，可考慮注射新型生物製劑，進一步減低出現嚴重心血管病發風險24%，死亡風險減近3成。該針劑目前在香港屬自費藥物，每月需數千元。公仔箱論壇' t9 [3 I. r7 _, `
公仔箱論壇9 T. |$ I, U. ~3 }6 r  W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x$ X3 \8 g9 }3 _9 y7 K
4 q9 C/ H2 y' |% m5 A

為保持身體健康，一般人應每星期運動150分鐘，若果有高危因素，例如高膽固醇，應每日做30分鐘中等強度運動。（視覺中國）3 R9 @1 l8 l5 X3 E

2 w) y0 v; x4 w2 X. ?$ a
5.39.217.77:88987 f) N# p. T- R
每星期應至少運動150分鐘7 P _- S" U/ a, o" t7 D O$ G7 a
蕭頌華指出，眼珠邊緣有白色（稱為角膜弓）加上年紀輕，或者手肘、手掌、腳等關節部位的皮膚會出現黃色瘤，很大可能是嚴重高膽固醇血症，這類個案一般屬家族遺傳。不論肥胖或身形瘦削亦有可能患上高膽固醇血症。為保持身體健康，每星期運動150分鐘是基本，若有高危因素，例如高膽固醇、曾接受通波仔，應每日做30分鐘中等強度運動，即是每星期210分鐘，才算達標。! B; @( ~' H3 C3 w$ P, m; A; y$ x# Q
血液的壞膽固醇並沒有劃一的「正常水平」，而是同時需計算年齡、性別及其他風險因素，一般人的水平應低於3.0mmol/L，若曾經通波仔，壞膽固醇水平便要壓得更低，以減少出現中風等風險。蕭頌華建議40歲以上人士，應接受身體檢查，驗血及照心電圖，由醫生解釋化驗報告及評估患病風險，以提出適合跟進建議。

回復引用

TOP

返回列表

[健康資訊] 【高膽固醇】茶餐廳老闆日做14小時 一件事令他停低 變行山客

[健康資訊] 【高膽固醇】茶餐廳老闆日做14小時　一件事令他停低　變行山客