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[健康資訊] 指甲上有豎紋、白點?這是身體在向你求救

指甲上有豎紋、白點?這是身體在向你求救,吃這幾樣食物可改善   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V$ r+ d" g; k! A. e

" e2 p% \- Q2 M8 b8 P公仔箱論壇指甲是反映身體健康問題的一面鏡子,請大家先伸出雙手看看自己的指甲。一般來說,身體健康的人指甲是光潔平滑,如果你的指甲上有豎紋、白點就要警惕了,這說明你的身體存在健康隱患。有些病症不是以疼痛形式表現出來,而是以這種方式在像你發出「警告」或者說是「求救」,像是肝臟腎這類病平時不痛不癢,一般爆發出來就遲了,所以指甲上出現豎紋、白點時我們要重視起來。公仔箱論壇) Z" F' B$ j/ n: V) `
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" Y) p, P. l( m. }. Z0 h* \* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、豎紋說明什麼?許多人指甲上或多或少有幾道豎紋,大部分人是因為用腦過度、操勞過度、睡眠不足,改善作息和心情就可改善。如果豎紋一直存在,則可能是體內器官的病變,消化係統出現問題,貧血缺鈣,或缺乏微量元素和維生素。 : a3 i7 k0 b/ M& k, s' o2 Q

0 D4 s8 d# A6 E9 ~+ p5.39.217.77:8898我們就不止注意自己的休息時間,還需要改變下飲食習慣,多吃對腸胃好,營養又比較全面的燕麥片、水果乾來調理。
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2、藍黑色的豎紋說明什麼?中醫認為指甲的色澤和形態可以表現肝腎的生理機能旺盛與否,要是豎紋是黑色的,可能是肝臟機能衰弱導致的,毒素在體內沒有及時排出就體現在了指甲上,這類人平時要多吃補肝益腎的食物,比如黑芝麻糊、海產品之類的。而如果指甲是豎紋是藍色的,說明你的身體缺氧,可能是肺炎等肺臟感染的跡象。多吃養肺的食物可改善,比如桂圓乾、葡萄乾等。5.39.217.77:8898# l4 Z: N% u7 l) g

9 r7 _+ W/ g1 [2 G% z2 ]公仔箱論壇3、白點說明什麼?指甲上有白色點狀或絮狀的斑點,一般是消化係統不好,有胃腸道疾病的徵兆,或是缺鋅。 5.39.217.77:88987 ]  z4 T0 ~; A
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小孩子指甲上有白點可能是肚子裡有蛔蟲要吃打蟲藥了。大人的話平時多吃些養護腸胃的食物即可減輕和緩解,最便宜又常見的就是紅棗了,紅棗營養價值豐富,多吃對人體好處多多,還可幫助消化,另外,補鋅的話多吃富含鋅的魚乾等動物類小零食,就能讓白點慢慢消失。公仔箱論壇: {9 k4 l( |: ^: U9 W: }4 Q4 S

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通過以上講解說明,想必大家都清楚了指甲上的豎紋、白點代表的含義,以及對應的身體器官的求救信號,這時我們就要意識到自己該養身了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H1 h7 M% ?8 V, \) G1 o

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9 v; h# e( _/ s$ g6 O5.39.217.77:8898下面幾個好吃又養護身體的食物,希望能幫助大家改善身體狀況,讓身體變得更健康。如果體內缺乏營養,消化係統有問題導致指甲出現豎紋、白點的話,可以多吃點營養麥片來改善。
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5 _/ w" m% j; U公仔箱論壇這款膳食纖維豐富,還加入了果蔬、堅果仁等材料同製,富含各種營養物質和鈣鐵鋅,用來當早餐吃,堅持一段時間,指甲的白斑點就會自動慢慢消失。5.39.217.77:8898' r, s5 d4 J; E- j" c  Y/ m
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如果指甲上出現豎紋的時間較短,或是大人指甲上有白點的時候可以多吃一些水果乾,這是因為身體營養不良,消化不好,從而在指甲上表現出來的癥狀,水果乾有豐富的維生素和礦物質還有果糖,能夠幫你補充營養,從而減少豎紋產生,讓身體更健康。公仔箱論壇' L9 n: p* g$ U) j+ U9 G$ K0 ]3 `  Z

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指甲上出現豎紋,很可能由腎臟出現問題,腎臟要補,就要多吃黑色的食物,比如黑芝麻糊。可調節人體生理功能,刺激內分泌係統,有促進胃腸消化與增強造血功能。核桃粉還含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素,因此對去除指甲上的豎紋很有療效。
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桂圓味甘平,能補益心脾,清肺潤肺,養血安神,調養身體。最簡單的方法就是每天吃10個桂圓,就可以改善肺炎和肺臟感染的跡象,還能生血益氣,護膚養顏、增強人體免疫力調節功能,對人體是極好的,身體調理好了,指甲上的豎紋、白點情況就能得以改善。5.39.217.77:8898$ e; o7 j% R6 Z4 h2 U0 |
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3 C% v& c0 Q( v9 v. W1 f0 h葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,並有多量維生素和氨基酸,可補血氣、暖腎,治療貧血,對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,因此指甲上有豎紋、白點的人多吃葡萄這種食物,食療效果非常好,不妨試一試。
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! |& H4 e" v; ~, m% @+ n* P5.39.217.77:8898紅棗、核桃看似普通,實際卻是很好的滋補佳品,可以說好處數不勝數。是適合各類人群常年吃的養生食品。 公仔箱論壇$ T+ P4 E9 v4 F% g7 q
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9 ]# {0 r2 K' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血又補肝益腎,每天兩三顆,隨時補充能量,美味又健康,豎紋、白點自動會消失。
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評分次數

  • soforlee

感謝分享.!!
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