[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??: y: B  m& E" w5 ?  c5 a) f& h
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
$ @# B+ W! @( X% ?; L根據一項研究顯示，
! z" n+ o8 H$ [7 y7 a* U: T5.39.217.77:8898深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，公仔箱論壇8 e' O, K4 w) h
會降低人體免疫功能， tvb now,tvbnow,bttvb: N. N2 u) k/ \& x: H7 t% O
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
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, r3 p' ^4 H7 x* x6 R) Stvb now,tvbnow,bttvb乳癌的發生率將大幅成長二倍。
& I: H& x$ s! {tvb now,tvbnow,bttvb因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 5.39.217.77:8898, @; b. p% s1 h& l4 `7 K5 K
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
4 k/ w$ N7 L/ ]* l) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個激素在夜間11時，公仔箱論壇6 m+ v5 w; R: u; f" t4 _, W0 ~
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
8 y8 N1 l0 P$ a公仔箱論壇褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，tvb now,tvbnow,bttvb7 j* ?/ a, v! V& I" g% t
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r; d2 M% F- B+ b
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，tvb now,tvbnow,bttvb  n& T3 b8 m- y2 N4 T- ~
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，# K% g! w+ m" a
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
4 z' g$ ]; Y  I1 j閱後傳知他人，添福添壽!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H4 Y  W" ?9 ?& ]6 g" j& Q
晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙
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龙卷风

支持了!!公仔箱論壇8 f/ q2 @, J' S  F) F3 a
继续努力!!!