材料
; ]6 u% T& B$ P# v2 g5 W" X) etvb now,tvbnow,bttvb有機即食穀麥片 2湯匙、蜜糖/雜乾果各 1湯匙、蘋果低脂鮮果乳酪 150克、合桃 2粒、青森蘋果片 3片, A6 X6 V5 x! U. }0 t; H& \
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1.合桃用刀切碎。蘋果片留一塊作裝飾，其餘撕碎混合乳酪，備用。
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2.杯內放入有機即食穀麥片，加入蜜糖，再放雜乾果粒、混合好的蘋果片乳酪。
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3.將合桃碎放在乳酪上面，再插上蘋果片作裝飾。 公仔箱論壇, \, X5 Q" C1 [; E
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發表於 2011-7-8 06:16 AM
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