材料
. {( M" p/ Y1 Y; e, \: X2 i, [9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仙人掌老片 150克、甘笋（切件） 1條、粟米（折半） 2條、蜜棗 2粒、豬腱 400克、鹽少許、清水 2公升
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( n z- t! R3 P- f# F& dtvb now,tvbnow,bttvb1.豬腱汆水，盛起備用。公仔箱論壇7 B3 `0 x) |6 h$ {# m
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2.仙人掌連皮切件，與甘笋、粟米、蜜棗、清水放湯鍋中。以大火煲滾後，轉小火煲 2小時至豬腱軟腍，加鹽調味即可。1 r' n* u+ p: L: W
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發表於 2011-7-5 06:16 AM
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