
* z& n# c4 I% |
- u( o4 k# x+ R1 e4 Z: m: j公仔箱論壇【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @. r5 h6 c& K K2 p* z: H, N" [( B
tvb now,tvbnow,bttvb/ p: ^2 H, ?$ t0 Z1 p( N5 F1 U- e! ~
雞胸肉 150公克 5.39.217.77:88989 P: y# a5 M, M. v8 F" t+ x
甜椒 20公克 5.39.217.77:8898& R: F6 S, _9 j$ }4 o8 |
蔥 1支
" j5 Z) w0 Z8 S% b. M5.39.217.77:8898薑 2片
4 m! y& Y) H1 p+ v* {) U5.39.217.77:8898【調 味 料】 / i# I5 _0 L+ X) E E0 y
, _1 c _! M6 S2 O( \
辣椒醬 1大匙
3 S! u( K( T, }1 @5 f細砂糖 1小匙 ( T0 V4 N6 [( g6 @% C
料理米酒 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 G5 Z- p% N3 h- a' n+ Z
太白粉 1小匙 公仔箱論壇( ~7 I' T6 Z( q7 p
高湯 1大匙
0 B7 V- j5 e% y+ z2 Xtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】 $ X6 w% R1 N8 `5 c3 r2 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A Q' H& A1 z
蛋 1/2顆
- N) J1 q$ ] Q/ Q3 u, z! n4 i2 t: R. _tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb& U7 W8 G' B6 |9 P
香蒜粉 1/2小匙
) _ v" m. l% E% H+ U$ [* E* D8 E太白粉 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 E" n8 N8 q3 ]
料理米酒 1大匙 5.39.217.77:8898. k {4 U1 ?6 m6 g3 n! [
香油 1小匙
9 s- D( ^' }$ H4 ]# j
5 V) Q) M9 ]1 A【做 法】
; {& b& Z% R7 u" |& A% |5 v5.39.217.77:8898
. A* h: n2 n, X0 t; ~公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨去骨去皮後切片狀;蔥切段;薑切片;甜椒切菱形片,備用。
# v: N0 }8 H8 i5 d5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& X/ B( P8 c, E) _
2.將所有醃料拌勻後,加入作法1的雞胸肉醃約5分鐘備用。
& o& n6 j- w0 H# {
. {6 \; z- @0 M5 ^5.39.217.77:88983.熱一鍋,放入500㏄的油燒熱至約60℃,再將作法2的雞胸肉放入鍋中過油炸熟後,撈起並瀝乾油備用。( Q" Z2 Y! h7 F9 |7 ~3 n z& L
tvb now,tvbnow,bttvb! X; _7 L" {) s" }1 @3 Y) h
4.於作法3的鍋中留下些許的油後,加入作法1的蔥段、薑片及甜椒片炒香。: I; ?8 w; P1 e0 ]% u4 @- V
; s( _! g: ~$ u7 M' O7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再於作法4的鍋中加入作法3的雞胸肉及所有調味料拌炒均勻即可。 |