[藥膳] 杞精燉鵪鶉

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杞精燉鵪鶉  
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材料 鵪鶉1只，5.39.217.77:88985 _8 j; m4 h* O' E
枸杞子、黃精各30克，
6 k; G8 s4 _* k" s# U0 ctvb now,tvbnow,bttvb鹽、味精少許
! `/ @! X& x, ]# g- v( t5.39.217.77:8898作法一 【製作】 5.39.217.77:88986 M# z8 w! r- s8 v! `6 }8 p& j% ?' D
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 公仔箱論壇6 p5 G) |( X( R4 r! F9 ^
作法二 【服法】 公仔箱論壇0 Y5 ]) M  p" J* v6 L
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
) V! L- B+ x5 L& O  P; M( m+ r5.39.217.77:8898作法三 【功效】 % g3 `' ~4 b  I& N1 H  s7 w  X
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q5 s3 M# Z9 D1 ?; K+ h7 G. z% I
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩tvb now,tvbnow,bttvb9 ]3 T4 _8 H& W2 ~& @! T# ?
暈健忘者服食。