- R! \$ l( i3 D4 Z! M& ^5.39.217.77:8898【材 料】
/ W+ `, @& b/ L% p; d1 ptvb now,tvbnow,bttvb蛋 1個
+ X, H5 `3 J0 t* g5 \( O: D: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香腸 6片5.39.217.77:8898' j0 S& |& M+ ~
天婦羅 少許
1 B- R5 o! d" ^9 P* i5 U3 n公仔箱論壇紅薑 少許
! e% F4 v+ B6 V6 I' ~" W2 ~# Q6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 適量公仔箱論壇* X* N+ P$ j, z: J
豆芽 少許
6 D% `. j9 F" S& M, ~; Y4 s7 q高麗菜 適量% E% N& C) T# Q9 o! n7 J
【調味料】# h8 @: z+ M! _
海苔粉 少許5.39.217.77:8898+ V& q/ o1 z8 Y$ x! R6 I. {4 e
特製醬汁 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @8 o! e: z7 h3 t5 s6 M; Z
【做 法】5.39.217.77:88986 o) _3 X; `+ u- v* \8 o* g, k
1.鐵板加熱到180℃後，將適量的橄欖油塗抹在鐵板上。5.39.217.77:8898& k9 I. S+ P1 y1 q, ~$ n
2.先將香腸放在鐵板邊煎煮，再將所有材料(蛋除外)一起炒拌，有點類似台灣的鐵板炒麵的炒法。
. |+ ?$ `! X3 i' D3.麵炒好後加上特製醬汁再充分攪拌一次。
I% e9 w' |. I# R# G$ p0 U, l: otvb now,tvbnow,bttvb4.在一旁的鐵板上煎一個蛋。公仔箱論壇* j3 \1 a5 {3 I& E' p: K! d6 [) B
5.將煎好的蛋鋪在作法3炒好的麵上面，最後撒上海苔粉，好吃的「香腸炒麵燒」就完成了。 |
發表於 2010-4-27 08:10 PM
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