[健康資訊] 膝蓋痛必收！艾草放腿上3點能治膝關節病

abcd0816

檢視相片
( _0 ~. x. t( m0 h% A9 r3 n

公仔箱論壇6 f/ O2 Z& T4 Y' }# {) m1 x

  r% i; N/ j( ^8 E+ V/ ~5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% p* H& E6 d6 o. e+ |1 a
艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法，新手建議使用「艾條灸」（懸灸），將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處，能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。
5 g; q& w  J( ]: V1 X' Q: i) v
. B2 Q  [3 q1 ^5 q2 R5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t2 t# [- l( r3 f
艾草殺菌5.39.217.77:8898' _/ t5 |0 e. V5 v+ |! a: W
tvb now,tvbnow,bttvb# I/ ]1 _6 F6 ]2 q8 V8 |
在古代，人類不斷受到瘟疫等傳染病的攻擊，當流行病爆發時，有時候全村的人都會感染，甚至死亡。而負責搜集艾葉、保存火種的那戶人家卻安然無恙。 公仔箱論壇( @! m! k" R* |

# R" e5 b; o' H- D) o9 K/ J0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代醫學研究表明，艾葉中的揮發油對多種致病病毒及細菌，均有抑制或殺滅作用，所以負責搜集艾葉的那戶人家因此受益。
7 [9 n4 M2 R" m  m' u8 e1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E6 b+ V! c: ~' ]% Q
艾葉香味濃郁，可以有效淨化空氣，改善周圍的環境。若透過燃燒艾葉煙薰或煎煮艾葉洗浴，由於高溫的作用，其有效成分揮發得更徹底，效果會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb; U- I  N3 {$ I9 T5 e! a8 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T0 l1 I7 j& x8 Q9 G% G: E
tvb now,tvbnow,bttvb6 k7 s6 S, f& ?, r) }

• 煎煮薰蒸法：艾葉10克、藿香10克、菖蒲10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內，將上述中藥加水1,000毫升於敞開器皿中，煎煮薰蒸30分鐘，每天2次。
• 焚薰法：直接取艾條1 支進行焚薰10至15分鐘，每天2次。

tvb now,tvbnow,bttvb6 z0 Z# U3 Y6 ?0 }: t
艾草治病，也能療傷5.39.217.77:88988 k. F" Y7 c9 M# ]; Y, e1 H
& [& x$ W# t% O0 W% O& o
人學會使用火之後，才發現艾草能夠治病。遠古時期，人類風餐露宿，常有身體疼痛、受涼等病症。後來他們發現，將燃燒的艾草靠近皮膚燒灼，感覺會很舒服，幾次以後病症消除了。
  \; H3 \. Q' l1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, l, S5 [0 X6 M, C. y  Q7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經長期累積治療經驗，艾灸的雛形就形成了。而且艾草最早是用於治療寒證的，後來才逐漸發展為治療全身不同性質的疾病。
: L& S% w$ {" V7 ~. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 M- L! P& ^* r' ]) H
中醫學認為，艾葉有止血作用，所以很多中藥書籍將艾葉劃歸於溫經止血藥，現代大量的藥理研究也證明，艾葉能降低毛細血管通透性，從而發揮止血作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _0 t9 P( a: p9 `4 z# ]0 S

6 R# |) b% [. y  m4 U6 t所以不慎被利器割傷、劃傷時，可把艾草嫩葉揉碎榨取汁液塗抹患部，能止血、凝血，剩餘的殘渣敷於患部，止血效果更快。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W  }% u5 j  g" `1 J

( M5 m1 g- ~+ q/ ~6 N公仔箱論壇艾草有哪些藥理效果？艾灸如何治療膝蓋痛？下一頁揭曉
: ?  R" q& M+ @  y7 R8 O7 m) Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 {/ y' g3 M2 V6 s) K! F+ R
( d" z3 {* s6 u
艾草的現代研究
; _5 M7 \  Y5 z6 n/ m  }8 m5.39.217.77:8898
$ N8 r) T8 _; s% x% Y3 \2 H, n公仔箱論壇時至今日，在中醫藥理論的基礎上，運用現代技術及實驗方法，學者們對艾草的藥理作用，也進行了大量的研究，證明艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等藥理作用。 5 ~: w1 s5 p  r/ b- ^) w) {$ J# w

5 k6 a( Z- W* _1 s7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著對艾草藥理學、藥物化學的研究以及中藥劑型工作的深入開展，艾草劑型不斷增多，許多新的劑型也都能用於艾草製劑，比如注射劑、膠囊劑、氣霧劑、片劑等，為提高艾草療效、降低副作用、方便使用等發揮了重要作用。 9 h9 q, J5 \* h/ d# b, b& I) |

# f+ j, y: |) C3 a$ H$ b2 X公仔箱論壇人們除了用艾製成藥劑，還做成衣物等，方便人們隨時用艾治療，例如：
2 z- q; K  a4 N3 r9 c+ Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k, F4 p9 [' p: Y- E

• 護肩甲：護住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等，能有效改善背部僵硬、寒涼疼痛、怕風怕涼、肩部痠痛等症狀。
• 護腰：護住神闕穴、關元穴、命門穴等，能有效改善腰痛、腰膝痠軟、小便無力、尿頻尿急、耳鳴頭暈等症狀。
• 肚兜：護住膻中穴、中脘穴，能有效改善腸胃不適、月經不調、痛經等症狀。
• 頸椎枕：對於長時間低頭工作、躺著看書等不良姿勢，引起的頸部痠痛、失眠、煩躁、焦慮等症狀，有很好的調理和保護效果。

7 `9 j; {& ^( a. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檢視相片
- ?+ Q/ z, n8 C5 _% ?$ g公仔箱論壇
( J9 \5 ]# u/ o, |  o公仔箱論壇
* m; b0 u, g- }6 J& c- e/ g8 k$ Mtvb now,tvbnow,bttvb
2 `# \! \7 K" j. z: G. E更多
6 f9 ?, i4 a# ]" {7 E- ]tvb now,tvbnow,bttvb膝關節疼痛：足三里穴、內外膝眼穴
% M8 i0 `9 M3 J. _5.39.217.77:8898
/ _) ]2 g1 c6 F/ p( n9 V1 itvb now,tvbnow,bttvb膝關節痛多因風寒濕夾雜入體所致。具體表現為屈伸不利（指四肢關節伸展功能有障礙、經脈筋肉攣急不舒）、行走困難，尤其是上、下樓梯特別艱難，天氣變化也會影響膝關節狀態。
, y* o5 l* D) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; _* y5 _& H' q' |公仔箱論壇膝關節是全身最大最複雜的關節，足部的經脈，均行走過膝關節，故艾灸治療需要整體考慮。
% Q( F3 d0 z0 ^* L; c  ]8 t5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 q6 D' D% f8 C/ [  _/ K
灸法：首選艾粒直接灸，一般來說，每個穴位灸3或5壯。艾條懸灸也適用，通常以10到15分鐘為宜。每天1次，10次為1療程。
3 E. ?& H6 k- [6 g! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z/ g9 ^" a/ F8 f4 V
如何取穴、溫治膝痛？下一頁告訴您 % v3 T+ T* i* f+ [7 Q% a& w% Z- Z
+ ~1 u  l/ X7 p! i9 U. O
, K2 ?7 g- ]# S1 ~$ Z* a) ]
1. 足三里穴，補益氣血
& Z- b6 x3 j0 F8 a5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 E* ^) i% i. m! k: X" u# {
定位：在小腿的外側，犢鼻穴下3寸（4橫指），犢鼻穴與解溪穴連成一線，此穴在這條線上。 tvb now,tvbnow,bttvb+ p7 Y$ E8 o: M
取穴：讓膝關節彎成直角，足三里穴就在外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。
0 f0 z) i% L' M' P6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多學一點：《靈樞》：「著痺不去，久寒不已，率取其三里骨為幹」。
# O3 N5 ^) D( c2 j; {公仔箱論壇+ ]% Y0 ~% S/ U

3 `/ ?) C' U% Y, m4 W$ ^tvb now,tvbnow,bttvb
) t4 P" v% ]2 i9 Z9 z  O* rtvb now,tvbnow,bttvb2. 內膝眼穴、外膝眼穴，疏通經絡
( j& [' o2 e6 g& a$ e/ a8 etvb now,tvbnow,bttvb
* e4 ?5 e1 D( q0 A2 ^5.39.217.77:8898定位：在膝前區，髕韌帶兩側凹陷處，內側為內膝眼穴，外側為外膝眼穴。 公仔箱論壇0 v% \$ r1 O0 U1 k. E9 @
取穴：膝部正中骨頭上下緣兩側凹陷處即是。 tvb now,tvbnow,bttvb8 k# h4 p4 X/ ^9 i# M
多學一點：膝關節髕韌帶內、外側凹陷處，狀如眼窩，故名。
  l  R8 o9 z8 G6 e+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l' t- m" k2 @$ U2 r! l
公仔箱論壇! W+ e# B& C. i3 ~/ ^* _
首次灸注意：全身功能的改變，也會影響膝關節的功能，因此除了上述穴位之外，鶴頂穴（在膝上部，屈膝，髕底的中點上方凹陷處）、陽陵泉穴、陰陵泉穴也都可以配伍艾灸。
& E7 `& T/ h& q0 ~# a5.39.217.77:8898