! n+ {/ i! L. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 免疫功能下降：公仔箱論壇2 @ ~7 m+ _1 [* v ^ o- ?
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。公仔箱論壇: X) H$ ]% f' L7 u' S' e3 e& v& N
. L$ g( s. g! m9 n0 U6 X1 q9 H% E: M公仔箱論壇2. 內分泌失調：
/ j+ c3 W! _; t7 D* D% ?5.39.217.77:8898夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。$ }+ H$ U: u/ ?( g# |- M
& E2 _6 Y9 I8 ?3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 眼睛過勞：
* E9 Z% m# X; q" [0 c5.39.217.77:8898長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。tvb now,tvbnow,bttvb6 r: o- g5 x; v) e7 s. U
公仔箱論壇6 E/ [7 H+ h0 m7 f8 K, [
4. 心血管疾病：
% i- L/ w; q8 F* G, a# j5.39.217.77:8898作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。: g: p9 I4 ] c4 B4 E, Z/ z7 O
( y1 K# T, U; @( {公仔箱論壇
& s& t/ s; _7 o- i% @
. v. G1 Q2 @8 w' C; T公仔箱論壇
2 U0 }7 h& `; r% t# \- W9 Y |
發表於 2016-1-18 04:38 PM
| 