早安健康／蘇柏儒、白乙君報導' R9 L% u. ?9 [; r/ E
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 公仔箱論壇8 U" h& l0 ~9 p# ?
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心律不整的原因
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* K/ }# s# O7 Q5 s6 u2 M5.39.217.77:8898心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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9 y, {9 ]3 F kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 : `& ?; i. x2 `
" Q! z7 j1 R3 ?6 u" ~tips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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" K2 i" }" o7 |; D$ M& utvb now,tvbnow,bttvb心律不整的種類
0 @0 X/ g' Z: P% K# H/ X9 S3 P: ~* m5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 i! U2 p' U" R% }0 I% b) g# F/ F
心跳過快：
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Z( l/ H. \2 s& v2 B公仔箱論壇1.心室頻脈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O1 W9 X4 y: _) F H0 P$ @
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。公仔箱論壇7 l5 u6 P9 Q- z: \2 X8 y/ s
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2.心室顫動
' h* W9 T" k F4 ^' n' ^) B2 @: Ptvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e5 ]4 u1 z( t- M6 L4 m( F
0 Z6 ]+ r9 m, q; D; C3 w3.心房顫動
2 \$ @2 Z* B4 e公仔箱論壇每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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心跳過慢：易招致心跳停止。
8 K+ e& C- b3 d7 N5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f" G/ ]: n+ x3 Z' }. s
心律不整症狀有哪些？
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J0 }) t" K# h$ l8 ^ I心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
" Q$ q; s8 c1 S" N8 ^6 a心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態5.39.217.77:88986 {; I: ?6 b* w" ~8 R1 k8 N7 m/ X
頭暈公仔箱論壇$ [% u9 c! z" m' {) \8 Y: @
胸悶胸痛公仔箱論壇5 K8 X+ D* y8 u! w8 q; }7 m( \1 B/ ^
呼吸急促
% w- S# o; x4 s! Btvb now,tvbnow,bttvb疲勞公仔箱論壇3 @5 T) S8 y5 d% f) W
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心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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+ w# X1 I* @1 U" @5.39.217.77:8898理學檢查公仔箱論壇1 B- U W! R: c' G
心電圖
- i4 i% S% Q! V& R心臟壓力測試6 t* H- Z# V8 v* n* k7 @# J
& h# i) e- [. ~. X- Otvb now,tvbnow,bttvb心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 : ?1 d& O& E; U! i# ~+ h0 m
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 公仔箱論壇* T3 b: t- i3 f9 Y$ R% ]0 @2 g0 |
i2 [0 g5 v& i& Y心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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乙型交感神經抑制劑
. ~ @, Z2 x$ @1 X鈉離子拮抗劑
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% I4 j" q9 S Y7 s9 S5.39.217.77:8898鈣離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb+ t" }: {7 N( x1 w# y. i/ y5 j# U. K
心導管電燒療法(侵入性)
, c7 p) [& e! h: F+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律調節器(侵入性)tvb now,tvbnow,bttvb Z4 F* G1 n- h: E8 J2 e
) d0 J! I+ n) U! A5.39.217.77:8898減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 tvb now,tvbnow,bttvb% J, N& ^ U# w, H
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
$ ~2 @4 I- U- C2 U P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y& g2 s) g3 b4 i7 r
維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
/ k# g; y3 {7 h P5 ]$ c公仔箱論壇鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 & i6 }, {; c$ D
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴
! d5 d" g& T4 ?2 K) U位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
" R' B$ g D2 J9 E( S: U1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 公仔箱論壇8 z; p0 W: V7 r( w: i
* ^0 I( m( k% p: C. w$ [【穴道2】郄門穴
: S+ J5 a- _- e8 Z9 Ptvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
! Y) Q, {' E2 }: l; z; [3 q ~方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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" U4 K6 I) Q! Xtvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
* i: m. W7 W3 U% I" xtvb now,tvbnow,bttvb方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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