一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x* M) T# a- R$ o `
7 k, o$ H; j/ h1 K; F6 e4 Mtvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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6 ?2 c+ ?! c C4 R: M/ L/ e四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，. w+ |! ?# Q6 I. N+ y* Z# o% J
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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) W4 b1 |" C4 d5 c2 D3 Y5 c7 R( _tvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇9 M9 I" I0 P% t" |7 D
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
: g2 C9 M3 m, q" B早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I/ d+ ?- c( A7 L
即使拖到9、10點吃都比不吃好。6 @8 l) o6 Y1 H* U8 U4 F# ?) u
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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