早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因 tvb now,tvbnow,bttvb) y5 Y0 t- A, {8 {7 A- S
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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% U: C' n$ B/ O3 u, Q p簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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$ Z j6 h J/ _0 c0 p2 Y0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 5.39.217.77:8898' o& [1 [" R( p3 I9 L# C5 D0 w
3 ]6 ~( C' }2 t' E& B心律不整的種類
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3 G( r" L* G+ Z1 [6 Y8 {0 r: s* m公仔箱論壇心跳過快：5.39.217.77:8898$ J3 c0 z [$ J @
: a8 J$ ^" Z2 | v" {# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.心室頻脈
8 z7 N$ v4 q4 Y5 P每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。公仔箱論壇! V5 i2 @& S) s' _( Y% }
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2.心室顫動5.39.217.77:8898+ z8 _% M* B& U: L& I! M* o
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3.心房顫動tvb now,tvbnow,bttvb$ H& t) Z% \" a. c
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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心跳過慢：易招致心跳停止。& T- H+ Q. J. e
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心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb4 H* g) X+ r% c S) Z
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態5.39.217.77:88981 Y2 g% g, v$ O9 O
頭暈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u Q( y: n5 K
胸悶胸痛
|2 ]& S& V) p. K4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸急促
& Y8 ~& G' X2 L; L9 t" P4 htvb now,tvbnow,bttvb疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y! T F4 f4 G+ |+ C7 U- U. x% N
1 t. O4 Z' O ~& t& O! b/ u公仔箱論壇心律不整的檢查方法
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8 N1 d8 x% I8 X' u+ F$ S" Ztvb now,tvbnow,bttvb如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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病史詢問
( d1 J+ i/ [' o/ q0 Y4 H- l理學檢查5.39.217.77:8898 J* O/ O4 o. P [% `" ^
心電圖公仔箱論壇! J7 u/ ^& I1 X' o. H9 X# y
心臟壓力測試
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; D4 G* t o0 v' v$ m2 {, ]; g9 Ytvb now,tvbnow,bttvb心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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6 n, l4 W0 j) Y7 u) N1 |tvb now,tvbnow,bttvb心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 公仔箱論壇6 M' H w {* G3 U! J' @
5 b; e8 b6 @8 S' l7 l4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乙型交感神經抑制劑
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$ q; o8 B. p8 p4 S9 Z* O* ctvb now,tvbnow,bttvb心律調節器(侵入性) B. F- R4 S0 v3 W( s# J$ V0 G
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 tvb now,tvbnow,bttvb3 R; h0 M, m) [; B0 Q' u; ?& O
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Q: C& n4 k! h. j& C* k5 j4 Z" z: @
- R# b, r h. i0 Y4 Otvb now,tvbnow,bttvb維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
' M# F' }* h8 j# h6 v3 j鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 公仔箱論壇) t2 U1 R2 a2 e3 O4 B
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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; F- }7 Q2 a% d' Q1 ^預防心律不整，按這3穴道
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, D8 ?% ]+ }/ k- l身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。公仔箱論壇! z, s: H' l4 k
2 \; G% ?, N3 j" Z5.39.217.77:8898【穴道1】內關穴 5.39.217.77:8898* ~% v/ s e) O F8 z* d
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 公仔箱論壇9 {' t/ j7 o/ \: Q( [9 j" ^/ ?
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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0 d" n- }) {: U5.39.217.77:8898【穴道2】郄門穴
: ]! \; |& `7 e @. `tvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 tvb now,tvbnow,bttvb9 X1 w, ^3 g9 J( c% q* P% a
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 5 \7 `- t, i# A1 e) c* F
0 z7 e( H$ x: S2 }# b, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【穴道3】陰郄穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q+ Q1 l' I" F7 {# V. z
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
9 n, ~- T' l: I. S- U7 o' T! Htvb now,tvbnow,bttvb方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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