材料
6 e; c& V8 r ~" u' Y9 Y/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜香花 15克、鮮百合 40克、蘆笋 100克、毛豆/紅椒/黃椒各 20克、海螺肉 150克、蒜茸 1茶匙
5 V! Y, \# y7 L7 U9 \ H0 T+ c" Q公仔箱論壇
9 B2 Q" m) s& l" x6 W$ t4 w醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y0 ]6 a" H/ A! j4 W: x% T
鹽/糖/雞粉各 1/2茶匙、食用梳打粉 1/4茶匙
2 M8 c+ E/ r1 M1 q4 m1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G4 j& W+ v5 ~! l
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E$ |7 f& B" ]$ S0 g; D
鹽/糖/雞粉各 1茶匙少許、生粉水適量
# Q+ J( b$ O6 z+ E; V' [$ g
! l) ?6 |* ~2 i7 D6 u8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
5 A( s! p8 i, T# W. n/ Z0 i做法5 I7 l) ]: N# P6 v- L' @4 K
1.海螺肉下醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k0 Y8 k- n' N9 J# i) s6 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i* f; @# T4 Z
2.煲滾水，下半茶匙鹽、半茶匙糖、半茶匙雞粉及少許油，將蘆笋、毛豆烚 1分鐘後，加入紅椒、黃椒、百合汆水，盛起瀝水。
# S) b" e4 I" @* V7 {0 f4 K+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l- T" C/ E# d7 b5 U# \0 Q
3.再下海螺肉，熄火浸約 1分鐘至熟，千萬不要開大火煮，然後盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 i- m! P% K( R1 {) i
, F2 q3 I+ d2 {/ B) O' ztvb now,tvbnow,bttvb4.開中火燒熱鑊下用油，先爆香蒜茸，下（ 2）、 10克夜香花，再放餘下的鹽、糖、雞粉，以生粉水炒勻，撒上餘下的夜香花即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 L4 j7 k6 H8 S; J' b7 v1 i+ s
tvb now,tvbnow,bttvb* `+ R; \2 A) c `" `4 i) ?
d1 Y7 `! I6 F8 ttvb now,tvbnow,bttvb貼士
) e$ l9 n' m7 D4 ^% j7 D, k0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃急凍海螺仁時，加梳打粉可更爽口，如用新鮮的就不用加梳打粉。
7 P6 l. h! K* o) ztvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-6-27 06:12 AM
| 