夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。
8 z8 M+ j9 C% E4 E; k& \5.39.217.77:88988 B; ?( o9 U9 m: |+ ?$ E' A
1 忌大量饮水
" F% T$ y9 {% m9 I% c5 ftvb now,tvbnow,bttvb6 C" p/ _' ?+ i/ |7 M2 `' [
中暑的人应该采取少量、多次饮水
; W4 e( y1 C1 L& s& \ ]& [tvb now,tvbnow,bttvb的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。 5.39.217.77:8898) o; ~7 q3 m/ p. V. z0 L2 H% F
) F7 _* W. f }( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 忌大量食用生冷瓜果 h7 K- ]8 W5 G- R
" [- o6 Z) U, x. k* v$ `tvb now,tvbnow,bttvb 中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
( T3 m; X# V/ S) P0 L( p: R) v公仔箱論壇
+ z- q7 X$ l0 w! D) V: i公仔箱論壇 3 忌吃大量油腻食物 ! S2 O+ V2 H* O2 L& q" @& e1 r
5 m& M9 e! S: X& |! w& ~9 N0 x公仔箱論壇 中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。 8 @4 J0 R, ?9 ?; ?* z O3 j) A1 x2 s+ f
1 p4 Z7 F/ ^( c; n 4 忌单纯进补
9 c9 P/ \* z9 J$ Y. h+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I2 V, E% J5 g, S* ^! S公仔箱論壇 人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。 |
發表於 2008-7-10 06:59 PM
| 
