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每天吃夠『三四五』人衰老得慢！tvb now,tvbnow,bttvb' [: h0 [" t/ e, q& v
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* g: l( v6 ~2 u. |( x9 v8 i養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C- Z- y1 N6 w& _, i* @
三個核桃健腦潤肺:9 }2 ^! D1 a' f* {& J# j
“核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問
. e) f+ H' I/ K# s A$ Y3 i6 Y- J洪昭光. _' ?5 N" _. I4 X8 F! A, C
教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。公仔箱論壇/ U8 K" x0 W' Y3 @" {
四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。
! U! f1 P) ]& E3 F6 o: |; m8 I+ S公仔箱論壇五顆紅棗益氣養血
2 E: A* P0 c, A' s1 `6 \% {棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。”王國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。( V- K" j1 m# J9 `
. O/ `4 L# u0 e4 U2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B2 E5 L' E& M1 t+ @8 r% E5.39.217.77:8898不能吃的東西：
" D V$ L# Q# W# P% t; J公仔箱論壇珍珠奶茶
) |. J a% [/ P7 c* R* Q( q6 N珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精是珍珠奶茶之魂。
; ~& f& x; r- _/ x) ?十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。
; X. e; _0 g8 |* b, i( Z7 \% _3 x公仔箱論壇奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。
7 H1 a& R3 f6 h$ a專家指出：每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。
) o) Z0 y$ R1 E3 T4 y+ w8 g5.39.217.77:8898奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力低下。
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吃『珍珠』等於吃塑膠？
) J* S5 O0 N4 I1 r5.39.217.77:8898珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z0 E- [1 |8 Q
即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再添加人工合成的高分子材料。
: T$ }( W, o* Rtvb now,tvbnow,bttvb說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘密。, s, W4 r. r5 \" T2 n* d- s8 o3 P
$ D0 p8 G. F1 X7 j* @# b' H這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。( M2 _# q- R2 h2 P, \& s4 P
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八種食物吃多了會死人~非看不可公仔箱論壇0 b: i4 }+ v, }7 i2 j
(1)皮蛋
^* ~* f$ g K0 k) N1 i3 b公仔箱論壇：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。. D: p* [/ [) s
同時，還會造成身體內鈣質的流失。
% r' q0 b( Y8 ?0 B4 S7 X9 U5.39.217.77:8898(2)臭豆腐
. B0 C* c. R7 A V, H, t# ^公仔箱論壇：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n. t( n- e! N+ p$ u0 C
這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
4 b4 F, {: G$ I# b5.39.217.77:8898(3)味精
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' J; N7 b! X0 I _! w/ u! y每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。 8 g+ [9 c; p8 z' y; J% z
(4)菠菜 G9 u" F g' [1 X/ [/ [8 q! p+ M
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- k5 @( }# T4 e. O4 i菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
% D" {5 @% I& R6 k6 s% O% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。«男人缺鋅，會無法抬頭作人» 公仔箱論壇& u2 i, p! z+ w3 u8 N2 N
(5)豬肝5.39.217.77:88984 ]# Y& o1 Y2 B. c3 J
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4 x! }# y- @# s( C5.39.217.77:8898一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，
6 J4 M1 F2 B6 p公仔箱論壇而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
& `( d2 u, F" L! n2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)烤肉tvb now,tvbnow,bttvb& n0 s+ | b# U, d2 e; A: N
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! P/ L5 e6 t+ ^4 [6 V& b3 ^5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
- E6 S3 i3 M" w$ b9 \ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)醃菜
6 g. T: b, V; w2 _* dtvb now,tvbnow,bttvb：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。 7 O7 M5 \' M: W L% Y/ n1 R, B M
(8)油條 w! \& h% a& z0 n' K9 Y
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+ l5 p- |' W0 V1 f! }( @油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
# K+ A$ I. w, a! i( E' Y, i3 B) }公仔箱論壇趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！5.39.217.77:8898" S2 W6 k" h {/ T% d
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/ |8 d5 Z, j. N8 c* g9 B公仔箱論壇另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了！
. L. I* ~# t" a- f0 ]: d* p( {日本人，真的很壞！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^( S1 D2 M9 K1 Y" {
我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書” 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，
& N9 _4 l6 i+ R7 L4 @, z是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，tvb now,tvbnow,bttvb6 t) w) o, d% @3 G
為了達到立即見效的效，其配方內含非常強力的消毒成份，
/ P- T: M: c6 u% n/ T# `) P簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，公仔箱論壇4 e2 l' m+ o q) b {8 |
因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環境造成多大的傷害，
N4 H1 C: _. w0 a- q" f9 l公仔箱論壇無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，
; Z5 |6 S2 J& F! T3 ^5 c! X2 k並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』公仔箱論壇6 T8 [5 a. m* E( q! ]( b, s
而不自知。我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！tvb now,tvbnow,bttvb; b) L% C3 }9 o2 i
因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，5.39.217.77:8898, H* s. Z1 F( J8 j; e) I/ Y
原因是此藥會導致『直腸癌』，所以日本境內大量回收也不賣了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m, k) \ v I- M. s7 g
但是卻大量銷售到台灣
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發表於 2010-9-11 10:16 AM
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