[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
' n! r, l5 ~1 N1 J6 m! z0 [5.39.217.77:8898香蕉　　一根tvb now,tvbnow,bttvb/ j; a/ S% i' u4 v6 u2 m+ O0 d4 e6 Y
芒果　　半粒（取肉下來）
. Y2 H: m" V9 D: [tvb now,tvbnow,bttvb鳳梨　　八分之一個
# Z5 g4 w2 S- ?6 z& z$ X公仔箱論壇純柳橙汁一杯半
, S- q+ a+ I2 t- X2 c% t開水　　半杯4 `& ]; K9 H4 w+ O
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作法：公仔箱論壇$ }! y8 H8 z( Z. }0 V) T/ |
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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營養素分析 tvb now,tvbnow,bttvb1 V$ f) n1 F" K- s
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。