美式套餐(三人份;每人熱量750大卡)- O% N4 C1 G( q2 A3 e5 V
材料:tvb now,tvbnow,bttvb N" u& h4 H) L x6 k( Q
通心麵 一碗7 E9 y9 \' j5 Q- L4 E
綠花椰菜 六兩tvb now,tvbnow,bttvb! n) {: v9 W, R) s
西洋芹 一根
* N6 w. D& m% n3 k5.39.217.77:8898沙拉醬 三大匙
+ g7 E. _+ ^$ p1 R芥末醬 一茶匙/ r7 k4 y( |- t5 Y/ j
蒜粉 半茶匙
3 w) A/ {7 }; s" M6 r; Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙公仔箱論壇 W. _4 X. Y4 G
胡椒粉 少許
4 a8 }1 k9 ^; e公仔箱論壇洋蔥 切碎半杯
% t/ O" s4 E/ H# x; t- J6 }紅甜椒 切碎半杯公仔箱論壇% t8 G3 h2 F5 T# {+ e, O
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作法:公仔箱論壇/ h$ C8 k, Z4 Z! T
通心麵煮軟撈起瀝乾,菜燙熟後切碎,西洋芹切碎,所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。 |