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1. 免疫功能下降：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [( b7 P/ W/ z* \& E
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。公仔箱論壇% S* g3 u% ] ~% [2 i
" E: h% j0 i! r$ `2 Y2. 內分泌失調：, }& \' ~8 Z* J8 v" s) h) k+ ~& z
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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6 a: Q/ I) v: J# `% B" O# ^" q3. 眼睛過勞：
% r# b+ ~! o8 S1 R8 D/ s* _tvb now,tvbnow,bttvb長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。+ a% p0 ~; s9 u4 V5 p# |8 e
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4. 心血管疾病：5.39.217.77:8898' o1 l) W) ~ o
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~4 V5 |! h2 b% Q, X
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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