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糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量5.39.217.77:88987 _. f5 p) u' I6 h5 Y% `; J
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5 p* f" o; F( |/ E# p5.39.217.77:8898做法公仔箱論壇2 q; p* ?) m4 i. B+ `
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。( ~# [& }. K( K' G' N
7 o( b/ f/ q3 F+ T. Gtvb now,tvbnow,bttvb2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 X. {! [& b' Q) q) K8 m9 z
3 ?& F* R( j' N3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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