一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
9 |' A1 j) X$ V2 j) y0 x7 V; Q: r2 {! o* e4 H$ W
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇# `! C3 O. w/ Q
7 h l% m# v% Z4 u; @% e公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
. Z3 u0 w- T, {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D L8 W/ J- x+ G) o3 @
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
5 f# Y: @+ q3 @ h3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
( G% o. P. N2 B XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v0 n# Y) R9 Z& i6 v
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
t' ^0 B/ m" Z9 d( A- U2 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E& |( Y! y3 _1 G* e& A& Q& _
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇2 ~; w; x, Z0 e6 l3 J/ w2 v
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，2 A" x6 m8 N( F& [) `
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
: A9 ]9 d( C M% N( g; |0 O! w5.39.217.77:8898
1 E5 u! x# [* u6 @3 ^5 ^0 E0 d: |七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
