早安健康／堀田修（醫學博士）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E! n0 ]2 I* r0 {, ^- V
tvb now,tvbnow,bttvb/ J! i& ^3 B3 a( A
事實上，慢性上咽喉炎與諸多健康失調病症有密切的關連性。 % g3 S7 w2 j3 t5 {% U4 d6 `$ K! z
) N9 j' n. j# E8 Otvb now,tvbnow,bttvb - D J3 X$ K2 V3 y2 E# u
% _5 P: h/ N4 d; ]6 ^
 5.39.217.77:8898! y1 v' d' @1 A. j; E) T7 Z: I2 ^
公仔箱論壇0 L2 l8 o" |& n" V8 w+ e
治療慢性上咽喉炎，相關症狀也會獲得戲劇性改善。
* X9 D- l- J+ O1 V6 T+ f/ }0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z5 v0 X% E' `& I9 c1 ~
寒冷
3 w+ _+ c" `& S5 P! ^2 x1 ~4 Ztvb now,tvbnow,bttvb寒冷會加重慢性上咽喉炎病情。誰都知道在感冒大流行的冬天，要做好保暖工作，卻往往忽略了夏天的冷氣房。本書第二章也曾提及，後頸部受寒會導致慢性上咽喉炎惡化。 公仔箱論壇6 ?6 r9 E% U6 }
公仔箱論壇/ G2 M. U2 C% U- I5 f+ R
我除了在仙台的診所看診以外，每個月還會到東京都和愛知縣的IgA腎病變門診駐診一次。某年夏天，東京和愛知的門診不約而同的連續出現了多件不可思議的病例。這些病患分明未染患感冒，但是慢性上咽喉炎和腎炎卻一同惡化。我對此深感不解，詳細詢問病患的日常生活細節，終於發現他們都因為夜晚悶熱難眠，所以睡冰枕。
& z& x3 \- K, T5 p" P5 A7 L! f3 S/ q5.39.217.77:8898
8 }! B5 @, v R0 z7 f為何後頸部受涼會加重上咽喉炎惡化，其中的機轉目前尚未釐清。不過，溫敷後頸部有助於上咽喉的血流順暢，改善鬱血狀態，已經是明確的事實，因此保護後頸部不受寒涼，是非常重要的保健工作。以上是引發慢性上咽喉炎的原因，換個角度思考，何嘗不是預防上咽喉炎的重點。做到不抽菸、不累積壓力、溫敷後頸部等日常保健，可以預防慢性上咽喉炎病情惡化。 k) ~) n6 x0 {! ]: |; ~$ `0 ~
1 U4 B& L0 i$ y8 Q9 otvb now,tvbnow,bttvb熱敷袋溫敷後頸 tvb now,tvbnow,bttvb. u: u- w9 M6 j& k) n% x5 i
可一併消除肩頸僵硬 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \; o& ?4 a& m
3 \/ x! @1 g2 f- Q; x溫敷後頸部可促進上咽喉的血液循環，改善上咽喉炎所特有的鬱血狀態。
' a% e* g9 |! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K" u/ F1 {1 U$ K# y5.39.217.77:8898市售的暖暖包或是放進微波爐就可以加熱的熱敷袋等，都是方便溫敷後頸部的便利工具。我推薦的是傳統的橡膠材質冷熱兩用敷袋。只要在敷袋裡面灌熱水，外面用毛巾包裹，枕在脖子下，仰躺五分鐘左右，就會感覺呼吸變得通暢。 5.39.217.77:8898/ q1 Q7 `2 U% K7 _4 q
公仔箱論壇5 P" O V) Q4 [) k( U# p9 v
溫敷後頸部還可舒緩肩頸肌肉的緊繃，促進血液循環，改善肩頸僵硬。 tvb now,tvbnow,bttvb$ g$ i7 Q& }# B' S
公仔箱論壇8 G5 X" ^4 i2 |0 {) W
每到炎炎夏日，總有人喜歡冰敷後頸，貪圖一時涼快，殊不知這正是造成身體不適的原因。若是冰敷前額、前頸，問題還不大，但冰敷後頸就嚴重了，即使是在燠熱難當的酷暑天，都不該冰敷後頸。人到夏天容易生病，往往是冷氣、風扇等的涼風吹拂造成後頸受寒，導致慢性上咽喉炎惡化的結果。 |
發表於 2019-3-15 08:13 AM
| 
