材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~# p( t$ \6 y2 t5 @4 E, |
仙人掌嫩片 120克、黑木耳 20克、素雞 100克、紅甜椒 1個、芫荽 1棵、芝麻 1茶匙、幼鹽半茶匙5.39.217.77:8898+ f& q8 j8 W, Z2 P/ u0 R+ X
tvb now,tvbnow,bttvb" L$ B' S5 Z; l( n8 R/ r
汁料5 D5 q' b5 l# c
花椒油 1茶匙、魚露 2茶匙、黑醋 1湯匙、砂糖半茶匙、蒜頭 2粒（刴茸）
0 v$ o% @/ t% B$ i2 S% S: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# a7 |3 {3 ]; ]" m% i) B% t) L9 g
tvb now,tvbnow,bttvb7 b1 I0 U6 G6 o+ T9 i' t
做法5 B5 E- C- B: P. E
1.仙人掌切成長條，拌入幼鹽醃 10分鐘，以清水冲淨後瀝乾，備用。5.39.217.77:8898/ F$ {$ b' h" A1 Y( x! B j6 f
6 m+ @) a2 A6 G) M+ ~
2.黑木耳以清水浸軟後，再以熱水浸 1分鐘，瀝乾後以手撕成小塊備用。
5 `! z7 |, ?) \# u' w1 Htvb now,tvbnow,bttvb
: H5 E. X9 i: _7 I$ C公仔箱論壇3.素雞及紅甜椒切幼條；芫荽切碎。
0 G" z L4 d$ h; M* i公仔箱論壇
. t0 c+ e+ f1 {7 z( u' k8 F6 u( Etvb now,tvbnow,bttvb4.將汁料混合拌勻，加入仙人掌、木耳、素雞、紅甜椒、芫荽拌勻，灑上芝麻即可。
n* U/ }# }* c, |/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, {, _) r* x* y! A d1 F公仔箱論壇
7 O" f8 a0 @9 S, F' r4 x8 p6 i u0 p% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士. }0 l0 \2 P7 E7 U, _
仙人掌含植物骨膠原，會帶點黏液，用來做凉拌可先用鹽醃再冲洗，會更爽口。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?$ q4 l! j8 \+ N7 {0 _9 I
|
發表於 2011-7-5 06:13 AM
| 