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1 `2 v% R p" Z+ T- Rtvb now,tvbnow,bttvb材料
- V. x' W; t3 E# P$ T日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉7 p( ^- P. [' w; @) W' J
* i+ K" Q; U# a5 i& m: L- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
0 z' I3 A, u* V& t' l2 {4 ?豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S% s- m& [: U8 t
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2 [0 }5 @& l: O% z; k% F, W& N3 u; k, V3 Z- V/ }9 C2 T# j1 S
做法2 l- T# t5 n6 C3 [. @6 B) c& O0 f
1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~8 m# n3 H! Z( [0 W4 R
9 q7 H8 i( c7 G' j" ?5 G2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。
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0 u3 U: k4 x. ~ R, ~+ C4 l1 ~公仔箱論壇3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。
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4 s" W$ `; _8 i C( Y7 f' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。
5 }2 e; [( q- n3 K' _% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o" U( j2 D# n4 d$ b
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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